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过年胖了几斤,好在人旗还能飘起!
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操场没人,搞个人旗飘一会!
这4个动作每天做,腰腿之力不强你找我!
人旗这一飘,多少付出谁知道?
别再抱怨没有单双杠了,利用好这个器材,一样练全身
来将军澳华人永远坟场,祭拜家驹,了却多年夙愿!
两步学会入门级人旗,街健的敲门砖应该没有争议吧?
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