疼痛挑战~铁钉板上俯卧撑！
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【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧！
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小学生一次做96俯卧撑
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女大两个月俯卧撑变化
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一次性1千俯卧撑，用时49分钟
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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想练胸肌，如果不是拿它做谋生的饭碗，用不着那些花里胡哨的，只练俯卧撑就够了
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下斜俯卧撑是一个徒手练上胸的好动作
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隐世高手出山薅华哥羊毛，一分钟单手俯卧撑108个，华哥血亏10800！＃街头挑战＃
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12岁一次性俯卧撑111个，不标准的没算
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酒后俯卧撑、带劲！
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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刚哥96公斤俄挺俯卧撑什么水平？
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第779天
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我车掉沟里了
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不 要 欺 负 新 兵
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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军训体能训练之俯卧撑（1）
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day20
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挑战做俯卧撑的第18天
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3w个俯卧撑，目前累计完成17600个
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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每天进步一点点
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很多兄弟练胸没感觉，原因以及纠正动作在这了
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今天继续挑战一个俯卧撑
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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足底功能强化训练
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军训体能训练之俯卧撑（7）
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
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挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑！
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带外国男友回农村老家帮父母干农活，才发现他一身肌肉
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第777天
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达到相对力量要求更好的去解锁神技，各种神技需要什么程度的相对力量？
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32了一脸20多的样
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越练越累，状态差
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西裤黑袜俯卧撑
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脂包肌的贵州之旅
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回家会把手背好，那你会...?
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很多兄弟做标准俯卧撑练胸没感觉，那是因为你动作都做错了，详细版教学在这#俯卧撑#标准俯卧撑教学#躺尸哥#居家健身教学#徒手健身教学