V
主页
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog162|1531大卡
发布人
主食摄入占了七八成 并且菜不是特别咸 所以第二天就算重我也重不了哪儿去 反而吃很多油腻的肉菜代替了主食 我可能会更容易水肿和变重 清淡高碳真的对我而言非常健康舒适 干净的面食比油腻的大鱼大肉吃进去更健康舒服 真的没必要害怕五谷杂粮啦!放心吃 P S:我现在天天倒计时大姨妈结束!!因为升温了!!我真的!!!好想吃!!!冰激凌啊啊啊啊啊啊!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
167 45kg|小放纵后体重反而下降了|一日饮食Vlog149|1135大卡
167 45kg|瘦子思维:不要突然长期降低食量|一日饮食Vlog151|1676大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog202|1939大卡
167 94斤|瘦子思维:减肥不是我们的头等大事|一日饮食Vlog|1199大卡
167 94斤|忌口吃喝的一天|一日饮食Vlog|1385大卡
167 95斤|胖了好几斤 再次开始减肥嘿嘿|一日饮食Vlog218|1197大卡
167 94斤|松弛心态:不要害怕热量|一日饮食Vlog|1222大卡
167 94斤|开心过节 不要焦虑|一日饮食Vlog|2361大卡
167 90.5|982大卡|一日饮食Vlog129
167 45kg|我是如何快乐瘦下来的|每日饮食Vlog188|1791大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog191|1413大卡
167 89.8|1136大卡|一日饮食vlog133
167 94斤|体重不能代表全部!!|一日饮食Vlog|1620大卡
167 45kg|热量高不等于满足感强|一日饮食Vlog147|1225大卡
167 94斤|我吃的真得不多啦!!|一日饮食Vlog|1538大卡
167 95斤|小基数:睡前饥饿感?|一日饮食Vlog|1519大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|每日饮食Vlog192|1643大卡
167 45kg|瘦子思维:不要焦虑体重波动|一日饮食Vlog193|1141大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog153|1227大卡
167 93斤|不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog255|1430大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog182|2793大卡
167 95斤|瘦子思维:大方接受美食|一日饮食Vlog|1671大卡
167 89.8|1287大卡|一日饮食Vlog134
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog164|1466大卡
167 94斤|休班开心吃喝日记|一日饮食Vlog|3000大卡
167 93斤|炫饭好快乐!!吃嘛嘛香|一日饮食Vlog232|3000大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog165|1387大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog171|1357大卡
167 94斤|打工人快乐炫饭的一天|一日饮食Vlog|1281大卡
167 45kg|瘦子思维:馋嘴就吃 吃够就停|一日饮食vlog148
167 94斤|瘦子思维:控制食物 保持自信|一日饮食Vlog|1809大卡
167 45kg|大姨妈问题?|一日饮食Vlog188|1419大卡
167 45kg|瘦子思维:不怕主食 热爱主食|一日饮食Vlog179|1298大卡
167 94斤|减肥要有松弛感|一日饮食Vlog|1235大卡
167 93斤|快乐三明治和水饺嘿嘿|一日饮食Vlog|1403大卡
167 93斤|我不打算减肥啦!|一日饮食Vlog|2190大卡
167 94斤|快乐心态 快乐减肥|一日饮食Vlog|1405大卡
167 45kg|不体重焦虑的原因|一日饮食Vlog210|2000大卡
167 93斤|面包甜品Day|一日饮食Vlog|1323大卡
167 94斤|边加班边吃宵夜的一天|一日饮食Vlog|1226大卡