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内线终结好招
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你突破后怎么终结?
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无地自容!哪种投篮最丢人?
你什么时候发现单脚连续触地可以晃过防守人
4个招式教你成为全校第一中锋!
小个子得分难?别让这五个习惯害了你!
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
看吧,光打篮球都能走遍全国!先学“广西步”,还有那里“步”?
古希腊掌管花里胡哨的神
中投是什么时候成为你的秘密武器的
高手位比低手位难防多了
静音篮球!可以用来训练吗?
顶肘大忌-投篮的巨坑
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
转身细节掌握 低位游刃有余!
[抛投教学] 毫无畏惧的上篮
看欧文打球,总能给内心带来一点平静
少见极具节奏和突破爆发的初中生!!!
一段式投篮——为什么有的人投三分看起来毫不费力?
欧文眼中的篮球
核心发力运球教学-篮球第一节必修课
停球后不知道怎么操作? 对抗后的金鸡独立投篮,解决问题。
投篮节奏
“叉子手”终结第二期
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
球反弹时转身,转身就走。
神的武器
一段式投篮——手脚发力协同基础篇 解决三分三不沾、费力
你们说的对,我没天赋
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
这两下子野球场基本无敌了
经典内线动作“斯科拉钻石转身”一看就会,学会这招直接称霸野球场内线
高手都在练的123步
低位技术永远不是中峰的代名词
球转了 命中率也就上去了
什么?你兄弟连框都摸不到??
“练好基本功真的可以很强”
这招是高中生发明的,你敢信?
很多人投篮时手肘外翻,那该如何改善?
学会这招《变向》能过掉野球场99%的人!
神的武器很难不爱啊
不会转动脚步,用身体隔护。