改变的确很难，但是结果值得冒险！
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改变的确很难，但是结果值得冒险！
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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想要一个线条明显的麒麟臂，这个训练你千万别错过了
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钻穿地球第130天，努力训练的一天汗如雨下
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3分钟你能做多少个标准俯卧撑？我这算入门水平吗？
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扮演60岁老人整蛊肌肉男，做42公斤哑铃划船热身？小伙尴尬笑了！
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看清生活的本质后依然热爱健身！
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只练俯卧撑能练出好看的胸肌吗？答案是肯定的！
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俯卧撑如何让胸肌发力更好#健身 #俯卧撑 #胸肌训练 #徒手健身
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哎，练了8年还是做不了双手俯卧撑，只能继续练单手！
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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改变从来都不那么容易，我们曾为坚持而战，但也要学会放手
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俯卧撑的满分标准是多少？你一口气能做多少个？
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练俯卧撑没感觉？这个工具可以帮到你！
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挑战50个3指俯卧撑！你可以做几个？
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运动一开始你可以靠坚持自律，但是到了后面你还是靠坚持自律，那你就离放弃不远了！
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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小学生一次做96俯卧撑
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挑战一次性150个俯卧撑，是否能挑战成功？
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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健身7大黄金动作，你都忽略了哪一些？
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找回状态，保持自律
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一个赞一个俯卧撑？！必还！
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健身｜这几种俯卧撑你能做到第几种呢？听说能练完的都是大神！
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乾坤未定，你我皆是黑马！
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5个俯卧撑动作，居家徒手也可以虐出好看胸肌！
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北大医院专家谈俯卧撑，听完赶紧给我狠狠地练起来！
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跑了5圈之后再搞俯卧撑，感觉好酸爽啊！
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想改变吗？少年，那就去行动
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小朋友，叔叔的胸肌还可以吧？
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没有瘦不下来的胖子，只有不够自律的胖子！
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只需坚持4个动作，你的腿绝对差不了！
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这种颓废的日子，该到头了吧！
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8分钟超虐腹肌跟练，新手勿进！
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试试你一分钟俯卧撑极限多少个，我应该没给90后拖后腿吧？
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拥有麒麟臂的小伙挑战1分钟双杠，这个结果达标吗？
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好久没做俯卧撑，已经废了！还是得持续训练才行！
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我很庆幸那天我没说明天开始
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我们是勇士，我们一腔孤勇，我们无惧世俗