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【70岁老人撞树健身致视网膜脱落】
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近日湖北武汉一70岁老人为缓解腰腿痛,尝试身体撞树的晨练方式,结果腰痛缓解效果暂且不论,老人的眼睛,经医生诊断,出现了视网膜脱落的情况。除了撞树,相信大家平日里也经常在小区公园看到不少大爷大妈的”自主创新“ 的奇葩锻炼方式,什么倒走啊,什么绕圈圈鼓掌啊,还有吊着脖子甩的。 其实翁博士想说的是,我们人体是非常脆弱的,想要锻炼身体,提高身体素质 无可厚非,可如果当我们的身体某些关节机能真正出现了问题,一定要选择在专家的指导下,去做这些康复运动,这也是本着为自己的身体负责,你说对吗?
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【走路老这样一颠一颠的不稳?还内八?】
【孩子走路内八,着急矫正却找不着方向?】
【胸右腰左的脊柱侧弯 的运动练习】
【一个抬手,快速查看你有没有肩峰撞击综合征】
【膝盖肿胀不适有积液?】
【走路外八老是收不回来?】
【发愁屈腿或抬腿时常有弹响?】
【小腿经常醒时抽筋,有时半夜能麻醒?
【过完小长假,膝盖开始肿胀不适?】
【上楼膝盖卡顿有弹响?还伴有明显疼T不适感?】
【肩膀一高一低,容易引人侧目?】
【因为长期错误的睡觉姿势,18岁少女睡成脊柱侧弯?】
【运动屈腿时,髋关节弹响?】
一抬腿髋关节内侧就咔咔响?你有吗?
【都没低头,双下巴就这么明显了?】
【一个动作快速缓解久坐导致的腰酸疼痛和背部僵硬】
【同样是撞衫,每次都显得自己穿了买菜大妈款?】
【女篮孙丽被垫脚受S】或影响其职业生涯
【发现自己有扁平足,怎么办?】
【想练腿?你可知道自己的大腿柔韧性吗?一个抬腿告诉你!】
【头前伸,富贵包,肋骨外翻?】
【为什么膝盖明明好了,却老是反复发作?】
【一个动作,轻松改善你的脖颈酸痛】
【脚踝总是肿胀反复?】
【拿不了重物?不能拧毛巾?】
【打球跑完步跟腱酸痛难受?】
【一个并腿就能造你什么腿型,你测了吗?】
【夏天不敢穿露背装?一个推墙,看你是不是翼状肩胛】
【担心自己会久坐腰痛?】 一个动作,翁博士帮你查得明明白白
【总担心自己是长短腿?】
【上举抬手肩关节弹响怎么办?】
【还在为#斜方肌 肥大犯愁吗?】
【崴脚急性扭伤可咋整?】
【睡前滚一滚,一觉到天亮】
【望子成龙能理解,但这么做真的得不偿失】
【34岁的李治廷60岁的颈椎】 当代年轻人现状
【一把椅子 测你是不是大长腿】
【抬手这里肩膀疼T不适?】
【一个动作,看你腹直肌分离几指】
【夏天不敢穿凉鞋?留给你的时间不多啦!】