入阵大枪
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传统武术抖大枪
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大枪金鸡乱点头
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石家大枪基础练习 杭州径山寺 几千公里旅游还刀枪带齐练功
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你若发狠了打，我就敢震折你的胳膊（请勿模仿）
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师爷竟将200多斤大汉连根端起
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石家大枪戳革 基本功
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真人版祖师爷上身
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揭秘所谓的“气灌胸膛”
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9米垫步侧踢！
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晨练苗刀
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75岁的秦振武老爷子练习宋氏形意拳劈拳。这身筋骨功夫可太棒了。
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真正的传统武术实战是什么样子？
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大枪威力测试 一枪挑飞人 空杆子有护具重对抗训练
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爆肝拳抗击打
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当中国武术内功练成以后，恐怖的筋骨爆炸力
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石家大枪基本功 端枪 六斤半铁梨木
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同样是劈拳和师爷没法比
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传统武术大枪
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刃牙动作原型——形意拳
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大杆子拦拿扎真要命啊
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仔细听——虎豹雷音
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武术的明暗劲
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枪出如龙没那么神秘，就是简单的热身控枪
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全网都在看我气灌胸膛
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什么是虎豹雷音
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石家大枪基本功 天天说我枪杆软，这白蜡杆三米八，四斤多点，你找一样的看看软不软，最后不抖了看看杆是不是直了。如果软就直接坠枪头了，懂不懂，身上铠甲还48斤
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形意拳之虎形
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大枪实战对抗
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大枪中的五行
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自己打自己怎么打出力
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真功夫能单手抬大枪的都是狠人
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本门弟子功力展示
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框架结构的重要性
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佛山谁最能打？
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抗击打内功原理，以及气血腾运展示
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内家身体开合展示
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道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
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祖师爷救命！
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九晌通背拳一秒九拳，胳膊不好的建议别这么练
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拳打卧牛之地，刀也可以练起来——师爷即兴演示八卦刀