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【自用】跟练仙人10分钟揉腹操
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挑战一个月瘦到一百斤
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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
【自用】跟练黄痒痒10分钟孕期拉屎操(低版本)
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胃黏膜“喜欢”3物,胃不好的大口吃,养出柔软婴儿胃
【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
3个症状,说明感染幽门螺旋杆菌
百联不如一站,每天站桩10分钟,畅通气血,从头到脚都轻松
做个体能清醒一下
山药配上它,胜过8瓶奥美拉唑,连吃30天,胃病消、胃干净通透
【自用】跟练Jessica Pumple30分钟孕晚期瑜伽运动(帮助胎儿入盆 助力顺产)
仰头
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11个凯格尔训练动作,男女必练,受益一生
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幽门就怕3种食物,大口吃1月,胃炎溃疡自己好,胃一天天强壮
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萎缩性胃炎要忌口,调理三个月恢复要三年
健康的饮食就是最好的良药。
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患者患有多年胃病,想调理好先调整心态
【自用】跟练YoginiYue60分钟哈他瑜伽中高级(深度延展 平衡身心 含手臂平衡与倒立)