京东 11.11 红包
我早已不是当初的模样 #逆袭 #爆改 #运动
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运动到底改变你什么
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跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
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戒＝帅？
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你就每天躺死在床上 不运动不护肤不反省不多学习或者挣俩钱 等到晚上还为情伤感到怀疑人生 那你迟早完蛋
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你一句好丑，我再也没有偷懒过
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快乐健身
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这首歌会让你想奔跑的欲望吗
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主线任务：拯救自己
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今天的你有坚持运动吗
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童锦晨都跑起来了，你还不跑起来
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运动是宅男最好的医美！！ 改变自己！
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多巴胺会让你上瘾，内啡肽让人身心舒畅
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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坚持跑步一个月 每天五公里 饮食干净 规律作息，按时补充维生素，一直都是一个人，一副耳机，声音调到最大，自由自在的释放一天的烦恼
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“少年有梦 不应止于心动 更在于行动”
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跑步两个月眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
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有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡。
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以前是以前，现在是现在，以前改变不了，就改变现在的自己
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每当坚持不下去的时候一定要想起这句话:退棱角 退优越 沉下心
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你不去努力永远不知道自己有多么厉害
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每天一个五公里 一个月后身体会有什么变化？
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起的来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力，拒绝无用的社交，减肥变美，去运动提升自己，日复一日年复一年！
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吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义
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身体告诉我撑不下去了，但意志告诉我还可以坚持一会儿
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去跑步 下个路口见
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己！
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你所有的努力都有迹可循，所谓努力就是慢慢来的过程。你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你，希望你可以成为你想要的样子
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看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义
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跑不过时间，那就跑赢昨天的自己吧
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我在B站都快更新一年了，什么时候轮到你开始跑步？
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运动给你带来什么 少年
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与自己和解不是躺平 而是慢慢变成自己喜欢的样子
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学生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结对象爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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少年 你真的不想尝试一下努力的滋味吗？
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多运动 多出汗 少谈恋爱 少扯淡
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每天一个五公里 一个月后身体会有什么变化？
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别问之前跑步没有见过我，一年前擦肩而过的土狗就是我。
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我真的很讨厌跑步，但要是没有跑步我会更加讨厌这样的自己
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《彭于晏促成大法》首次公开
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你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？