如何避免练出跳不高，跑不快的死肌肉？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
“你一句别学杜兰特，我记了三年”
...
弹跳110厘米扣不进球，矮个子想要扣篮真的太难了
...
不是哥们，绿巨人来了都防不住你吧？?！
...
库里随便扔
...
不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
...
最难扣篮的身高
...
小心你身边那些爱装逼的朋友，他们很可能有着强大的扣篮天赋#弹跳训练 #扣篮
...
39了还能跟小年轻比扣篮！老詹vs扣篮王托平！训练后娱乐交流
...
“这TM才叫顶级运控”
...
弹跳80cm，在野球场是什么水平？
...
你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
...
30岁才是练扣篮最快的年龄？
...
“野球场小锡安！这弹跳体重只能队友来防”
...
为什么有的人没练过就能扣篮？
...
这才是提升弹跳最快的方法！
...
接地气！郭艾伦现身夜市吃烤串：都别围我！让我多来几回夜市
...
你练扣篮注定会失败，因为.....
...
拉里伯德教你如何投篮，慢动作看上去很标准！
...
想要有超强的运动能力，后侧肌肉是关键
...
想扣篮，你是缺乏力量还是弹性？
...
一次性总结最有效提升弹跳的黄金肌肉！帮你打造最强扣篮零件#弹跳训练 #扣篮
...
球场上这种人最令人讨厌，你有遇到过吗？#扣篮[话题]# #弹跳训练[话题]#
...
两周提升10cm弹跳？
...
当体育生去篮球场时…#体育生
...
揭秘弹跳！你还在追求所谓的弹性吗？
...
我应该是国内年纪最小做出这个动作的吧
...
我真不是蓄谋已久啊…
...
健身圈都在用的爬楼减脂到底有多牛？
...
扣篮的最佳年龄是多少？这条视频给出答案
...
这弹跳力要这么炸裂吗
...
胖子反而更有扣篮天赋，做好训练的配比，坚持训练完成扣篮、实现一米弹跳并不困难
...
有的人还在看乐子，有的人已经开始训练变强了#弹跳训练 #扣篮
...
练扣篮就不能再奖励自己了？
...
想扣篮的同时打造钢铁膝盖，你一定要练这四个动作
...
想让弹跳提升事半功倍，这个方法一定要掌握
...
“遇到酷似约基奇的队手怎么防，这传球像鬼一样”
...
三种启动脚步，晃开防守人
...
如何在半年内完成扣篮？
...
如果你每天吃三个鸡蛋会发生什么
...
很难想象，老练可以用来形容现在的高中生打法。