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30分钟100个70Kg臂力棒
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虽然我现在力气小,但我相信坚持锻炼就会有提升,加油!
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虽然我力气小,但扳不动70Kg臂力棒的人,扳手腕也难以赢我。
游生30分钟,突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录,好开心……
我力气比较小,就随便扳100个100Kg的臂力棒给大家献丑一下。
听声音感觉80Kg臂力棒重不重?
粉丝兄弟挑战110Kg臂力棒,在他使劲的时候很明显的可以看出来我也在跟着使劲……
挑战110Kg臂力棒
一口气1000个60Kg臂力棒
60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
一口气500个50㎏臂力棒(原视频)
每小时100公里嘴强徒步
挑战一分钟一个70kg臂力棒
我年纪轻轻扳手腕就没有输过,虽然我的力气小……
我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐?我认为只要你想做,就一定可以
一口气75分钟做完100个俯卧撑100个蹲起100个仰卧起坐10公里长跑
一分钟解锁单手俯卧撑
100Kg的哑铃谁见过?
我敢说,玲爷这个动作只要用心都能做到!
七秒够不够你记住我?
壮汉压倒性的身材上门挑战游生扳手腕
世上有我徒手打不断的砖,但没有我搞不定的砖!
不一样的双节棍
亲身实践告诉你琦玉的训练方法在我们现实中真的有效吗?
一小时1158个拳头俯卧撑,以此记录年轻的自己。
昨天录视频,脑袋不小心开了朵花,但是不要紧,虽然影响了锻炼的发挥,但影响不了锻炼的坚持。
徒手健身计划第一天:要减肥就要说到做到
之前我发了一个50Kg1000个的视频,有粉丝兄弟觉得不可思议亲身上门感受力度…
如果扳手腕对手不服,那就把他扳服。
挑战单腿BaIance
什么是真正的砖
拳头再硬终归还是血肉之躯
挑战一小时1000个单手俯卧撑
牛掰牛掰,都没有真正掰过怎么能叫“牛掰”?
什么材质的双节棍最实用
抖劲
锻炼其实很简单,只要练到秃了也就变强了。
让你们见识一下真正的硬砖
双节棍之功力还没练到家
能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人,能在第二天接着继续的才算是入门。
小伙一B站小时2540俯卧撑
今天在长沙偶遇街头臂力棒挑战阿涛,很正直的一个小伙儿,一时兴起去扳了两千个臂力棒