30分钟100个70Kg臂力棒
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虽然我力气小，但扳不动70Kg臂力棒的人，扳手腕也难以赢我。
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游生30分钟，突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录，好开心……
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我力气比较小，就随便扳100个100Kg的臂力棒给大家献丑一下。
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听声音感觉80Kg臂力棒重不重？
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粉丝兄弟挑战110Kg臂力棒，在他使劲的时候很明显的可以看出来我也在跟着使劲……
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挑战110Kg臂力棒
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一口气1000个60Kg臂力棒
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60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
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一口气500个50㎏臂力棒（原视频）
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每小时100公里嘴强徒步
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挑战一分钟一个70kg臂力棒
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我年纪轻轻扳手腕就没有输过，虽然我的力气小……
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我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐？我认为只要你想做，就一定可以
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一口气75分钟做完100个俯卧撑100个蹲起100个仰卧起坐10公里长跑
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一分钟解锁单手俯卧撑
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100Kg的哑铃谁见过？
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我敢说，玲爷这个动作只要用心都能做到！
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七秒够不够你记住我？
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壮汉压倒性的身材上门挑战游生扳手腕
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世上有我徒手打不断的砖，但没有我搞不定的砖！
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不一样的双节棍
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亲身实践告诉你琦玉的训练方法在我们现实中真的有效吗？
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一小时1158个拳头俯卧撑，以此记录年轻的自己。
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昨天录视频，脑袋不小心开了朵花，但是不要紧，虽然影响了锻炼的发挥，但影响不了锻炼的坚持。
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徒手健身计划第一天：要减肥就要说到做到
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之前我发了一个50Kg1000个的视频，有粉丝兄弟觉得不可思议亲身上门感受力度…
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如果扳手腕对手不服，那就把他扳服。
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挑战单腿BaIance
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什么是真正的砖
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拳头再硬终归还是血肉之躯
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挑战一小时1000个单手俯卧撑
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牛掰牛掰，都没有真正掰过怎么能叫“牛掰”？
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什么材质的双节棍最实用
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抖劲
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锻炼其实很简单，只要练到秃了也就变强了。
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让你们见识一下真正的硬砖
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双节棍之功力还没练到家
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能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人，能在第二天接着继续的才算是入门。
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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今天在长沙偶遇街头臂力棒挑战阿涛，很正直的一个小伙儿，一时兴起去扳了两千个臂力棒