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京东 11.11 红包
亲身实践告诉你琦玉的训练方法在我们现实中真的有效吗?
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本片内容全属真实
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亲身测试一口气1100个俯卧撑需要多久?
一分钟解锁单手俯卧撑
挑战一小时1000个单手俯卧撑
很多人都想知道游生到底能不能打?我可以肯定的告诉你们,能打…
练成这样可还行
30分钟100个70Kg臂力棒
游生30分钟,突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录,好开心……
我们都是普通人
别说谁谁三块五块都能劈断,在我面前至今还没谁当面敢和我说能劈两块以上的…真的非说是剪辑的,娱乐非说是真的,是现实蒙了眼?还是眼睛进了沙?
都想知道我平时是怎么训练的?今天我就来告诉你,能不能做到就看你自己了……
我年纪轻轻扳手腕就没有输过,虽然我的力气小……
普通小伙儿一口气完成了一拳超人3个一百10公里的长跑
牛掰牛掰,都没有真正掰过怎么能叫“牛掰”?
无限进步
小组备战,夜间搏击格斗击打训练掠影
学拦网,先熟悉基本技巧和口诀进步才快#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
是时候展示UP才艺了
把靶子踢穿
虽然我体力不好,80分钟才做1720个俯卧撑,但我不会因为自己弱而放弃自己喜欢的东西……
让舞林重新认识双节棍
原来拳速挑战真的是特效
100个俯卧撑
世上有我徒手打不断的砖,但没有我搞不定的砖!
不一样的双节棍
游生
你若不努力,没人给你让路。你若不自信,没人替你勇敢。
体育生田径短跑运动员日常锻炼
也许你们不信,能认真做完1000个俯卧撑的人,全网没有几个
做不到的事情 那就一直做
一组60个俯卧撑直接做完
一小时1158个拳头俯卧撑,以此记录年轻的自己。
有人说这个动作99%的人都做不到,真的假的?
💪肌肉男的日常训练计划🏃♂️
功夫行不行得看你下的工夫深不深?
无数次的双节棍练习,才能挥出具有爆发力的一击!
开网球和近网球还是有很大的区别的#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
一米九的大汉向我挑战扳手腕,虽然他高出我两个头,但我不虚,我直接问他:看我的视频为啥子不点赞?
现实也好,网络也好,不是别人想你是什么样子你就装成什么样子,而是你是什么样子你就就活成什么样子,我们都懂怎么去迎合别人,可有几个人可以真实的做你自己?
57岁大叔居家锻炼
他是我第一个拍照竖大拇指的粉丝,一本新华字典的任意一字他都能说出在那一页,全程一镜到底无剪辑,让兄弟们也见识一下我们粉丝里面的牛人。