身高156，我健身后的变化，很多人越练越壮练不出这样的效果，因为身体是一个整体，训练思路和细节比训练动作和重量更重要#健身女孩 #女子塑形 #腰臀比
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身高156，身材焦虑决定健身，然后就变成后面这样，不是天生的😆 #健身女孩 #身高156
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