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seventeen动感bgm30s间接有氧跳绳提示音调大版
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seventeen热曲欧阳春晓沙漏腰2.0
1000次跳绳自用
成年骨骺线只是暂时沉睡了,刺激刺激就醒了,不是不能长
节奏太上头了!越跳越上头!30分钟间歇跳绳歌单 跳90秒 休30秒 跳绳跟练 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
5000跳绳跟练·霉霉动感专场(带休息)
我也不想动啊,可它也太好跳了吧!30分钟间歇跳绳歌单 跳绳跟练减肥 贝多芬病毒 跳绳运动音乐歌曲 自用侵删
跟着节奏跳起来!让你的每一次跳跃都踩在点儿上!40分钟粤语间歇跳绳歌单跟练 跳45秒休15秒 4200跳 | 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
4000绳歌单来试试~
30分钟跳绳歌单~
【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
别闹!姿势不对其他全废!新手最常见的4个跳绳姿势信息差!
饼饼出跟练啦,20min看个够!每天一遍,暴汗燃脂瘦全身!
间歇跳绳40分钟 20240812
【外语合集1】200步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
华泽学校开学典礼,艾琳表演一段花样跳绳!
15min跳绳|暴汗如雨!快速燃烧你的卡路里
7000跳绳跟练·艾薇儿动感专场(带热身&休息)
跳绳打卡第73天~
音乐+跳绳=完美组合!60分钟间歇跳绳音乐跟练 跳绳减肥 中文DJ 1小时 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
【轻松跳】第二期!3000次跳绳训练60s*22组消耗220大卡kpop女团歌单|无绳跳绳|节奏踩点|babymonster|twice|aespa
艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅,圆梦的地方…新节目马上录制啦!
艾琳又来央视彩排啦,有期待的吗?哈哈
为跳绳而作的节奏歌曲,自从跳10mm的绳,体重嘎嘎往下掉
每天15分钟跳绳,肚子变小!
【Phonk专辑】180步频跑步音乐/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
每天抖一抖,活到99,每天抖一抖,精神抖擞,这么简单的动作,你学会了吗
跳绳15
间歇跳绳YYDS!60分钟跳绳跟练 1小时 跳3分钟休1分钟 跳绳减肥 卡点儿音乐 节奏感强 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
起床跳绳了!
9mm的绳跳起来毫不费力,10000个咔咔的炫
练习跳绳
跳绳18
居家健身有1手
跳绳基本技巧教学视频一
Vlog | 苏州30+女性生活日记第二篇
跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因,这些年你努力的方向对了吗?
这样跳绳停不下来,
配速多少是属于慢跑
憨憨直男
10mm甩了3000个不想跳了,再来个8mm,9mm负重绳双摇半小时,把自己累趴下……