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10mm甩了3000个不想跳了,再来个8mm,9mm负重绳双摇半小时,把自己累趴下……
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跳绳就是这么快乐,越跳越嗨
8mm不断绳12000个~
绳友说这首歌特别好跳
0401 跳绳晒成gou,歌曲1.3倍速
8mm半斤绳0断绳11706,就很容易呀,跳绳歌曲1.3倍速
0206负重绳打卡6000,歌曲倍速1.2
33分钟跳绳歌曲,不断绳5548个
跳一跳,马甲线就回来了,0227负重绳7500个
为跳绳而作的节奏歌曲,自从跳10mm的绳,体重嘎嘎往下掉
20分钟跳绳歌曲3200+,歌曲1.3倍速
30分钟跳绳歌曲分享
0415跳绳打卡10000结束,歌曲1.3倍速
是我喜欢的歌,9mm跳2000,10mm跳2000,最后8mm跳起飞了,把配速拉上来了,我真牛呀……
0115跳绳打卡6000,科目三歌曲:一笑江湖
五首歌不断绳连跳歌单
400克的负重绳把自己甩废了,手指都在发抖
0321 7mm不断绳6100,饿到没力气,双摇摇不起来
跳不动就慢慢跳吧~
0515 跳绳打卡,歌曲1.3倍速
0418跳绳打卡7000,歌曲1.3倍速
0402 9mm跳绳打卡,歌曲倍速1.3
0928 9mm跳绳打卡5100,歌曲1.3倍速
0126跳绳打卡6000,歌曲1.3倍速
0131负重绳8mm打卡15000,破自己1.3w的记录,跳绳歌曲1.3倍速
每天坚持跳绳打卡,跳绳歌曲1.2倍速:Like I love you
0201负重绳打卡,歌曲倍速1.1~
周末也不要偷懒,跳绳歌曲1.3倍速
0114跳绳打卡12000,跳绳歌曲:三月里的小雨
0407 9mm 跳绳打卡 ,歌曲倍速1.3
0409跳绳打卡,就是这么强,歌曲倍速1.3倍
【跳绳歌曲分享】01
0308跳绳打卡,歌曲1.3倍速
0525跳绳打卡,9mm绳,歌曲1.3倍速
0109跳绳打卡6100,歌曲分享:暖暖
0619跳绳打卡10000
2024年第一跳,跳绳歌曲:Masih Mencintainya DJ - Papinka
上条低俗,重新发一条
被跳绳抽到发出猴叫,我的jio趾头,手臂上几十条,多少 有点受nue
【跳绳歌曲】10 高耀太-悲梦 歌曲1.2倍速
跳绳歌曲分享:party like Stalin