宽握引体 三天打鱼两天晒网 都是为了生活啊
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大家还是想看霏姐做引体！【张雨霏】日常训练
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不标准的负重70kg和60kg引体
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164斤，20个全程不借力引体
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大学运动会，后面节奏没掌握好还能多做几个
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40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
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第87天 即将突破13个引体！加油！！
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想谈恋爱了=训练该加量了
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16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
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这个健身器材原来是这么玩的！
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最近几天虽然没有控制饮食，但感觉皮脂好像低了，记录一下
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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这种家用引体向上杆不建议买！！！
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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肉哥谈知识分子
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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高体脂鬼背？人类进化新途径！
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蒋劲夫：肩部手术后，可以拉引体向上了！
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听说这几个动作的含金量很高？是不是真的？
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我冲肩老往前栽
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没想到歇一段时间后背部力量掉得最多（返校第一次背部训练）
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究竟是我无能，别有用心。还是某人为了利益扭曲事实
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《幼年武术vs成年街健》之抽象对比
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干就完啦
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流汗三吨
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我每天练耐力练到想吐，他们却说这全是天赋
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在家不要闲着摇滚起来吧！#丑#草东没有派对#居家健身#秃头之路
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引体向上做10个什么水平？
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小小负重引体 拿捏
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引体向上
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37岁拉起人生中第一个引体向上，很勉强也挺突然
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坚持俯卧撑第277天，引体向上15个，负重俯卧撑20×5=100个，卷腹2×50=100个，哑铃深蹲30×2=60个，哑铃上举15×3=45个
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负重50公斤引体成功- 距离背起女朋友只差一步!
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谁说健身和打游戏不能兼得？前水平打游戏竟惨遭制裁掉线
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看好了这才是真正的“薄肌”
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地球最强前水平是如何练成的？运动员百科〖Benjamin〗
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每天拉100个引体向上，坚持100天会发生什么变化。
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新手引体拉四个能练吗？求指导