我感觉离起飞不远了
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五下借力双力臂都抵不上一次完美双力臂
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第九天，50个俯卧撑
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成功解锁双力臂
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第三天，腹肌锻炼
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挑战一次性50个俯卧撑
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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训练后检查肌肉状态3
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凌晨四点在寺庙停车场练车，总感觉耳后有声音在靠近，实在恐怖
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第五十九天，练个腿
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90下俯卧撑
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我想和你爬山
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不要停下来，不要停下来，不要停下来
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第十四天，练个腿，负重一只猫
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第十五天，100个俯卧撑
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水灵灵の画面引起极度舒适
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突然解锁双力臂！
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70下俯卧撑
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皇家陆战队俯卧撑测试？
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小鬼雏形
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每日一练——低杠双力臂
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第一次入山，没什么怕的，可能我只剩下躯壳
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鱼护带的小还怕不能爆
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耐力训练
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准备拯救搁浅的鱼
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街拍，我以为我是社牛，结果是社恐
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睡过头，面包发酵过了，不过片头很解压
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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(库存)超宽距双力臂连续不停20个,19个，后面把老号的视频也会慢慢重制过来，最近也在恢复训练
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隔离居家健身
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一个动作获得健身房最高礼仪
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腾空倒立1S也是进步！
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【每天五分钟】
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新年快乐啦啦啦
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习惯性借力
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爆发双力臂
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摔跤服变骑行服