不跑步也能运动（跳绳1000个跳起来）因为今天宿舍wifi不能用，只录屏一小段
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今晚下班后就去跑步和跳绳咯～
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今日运动69分钟（1000跳绳加步行）
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今日步行1000+
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韩小四无跳跃燃脂操（12分钟）（姨妈期适用）
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今天中午依旧爬楼梯
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身体恢复正常啦，今天开工～
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催眠商务体育生
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今日爬楼梯瞬间
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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晚上走了1/3的路程都没有共享单车 终于在半路碰到自行车啦
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饭后走一走
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今日爬楼梯记录
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今晚晚餐制作（自己炒面吃，明天中午的午餐是洋葱）
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今日早餐和午餐-下午上班有点饿吃了点小零食嘻嘻
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以早中晚的顺序来合成吧，早上绿豆番薯，中午是昨晚的饭菜，晚餐是快餐店的（下大雨就没得去拿菜了
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昨晚的动感单车
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分享一下上周末晚上在公园跑步蛋实景哈哈哈哈
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快乐健身
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兼职后骑车回宿舍
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BTS热单健身合集！90分钟1000大卡全身燃脂运动！准备好挑战极限了吗？（Cardio Party Mashup Fitness）
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今日午餐
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今日运动记录
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今日午餐
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昨天很懒只吃了泡面 这个泡面不好吃（小声bb，今天的我也很懒）
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今日爬楼梯日记
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每日训练，目标俄挺！
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今日运动
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今日早餐碎片
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今日爬楼梯日记
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今日爬楼梯记录
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粉色瑜伽系列
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昨天骑车去兼职
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打工人的晚上是用来散心的
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昨天中午爬了楼梯 还骑车回宿舍拿东西
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今日爬楼梯日记
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兼职下班骑行回家，附上这两天的运动步数
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副业兼职下班骑车回家
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昨晚没视频是因为我水焯完鸭肉，然后煮土豆鸭的过程人太沉浸了，然后忘记录了hhh
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今日没有早餐，只吃了个芒果，午餐是昨晚提前打包好的菜
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姐妹们 我又来1k个跳绳啦