V
主页
三步改善腰椎间盘突出症状
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【腿麻脚麻】腰间盘突出引起的腿麻脚麻,如何康复?
我不专业,我就讲述我腰突的恢复过程
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
尾椎骨疼痛按摩 久坐松骨 髋关节疼痛松解 健身教练徒手牵拉 解决骨痛 运动康复
腰突人健身的经验总结
【屁股痛】腰间盘突出引起的屁股痛,如何康复?
腰部疼痛,有可能是骶髂关节紊乱!
James教你缓解背痛
gonstead教学篇-体位摆放
【每周连线】久坐腰酸腰痛,直不起腰,3分钟4个动作能缓解?
腰突|坚持10000小时华山医院的运动,结果会怎样?
一招儿根除腰软腰疼毛病!久坐族必看必练!
【骶髂关节疼痛】这不是腰痛或屁股痛,这是骨盆上的骶髂关节不适
腰椎间盘突出的康复治疗①
三个动作放松颈椎和后背,改善睡眠质量
骶髂关节疼痛总是反反复复?到底是什么原因让它反复的?三个动作跟练,让骶髂关节疼痛快速缓解!!!
一招教会你如何改善肩颈问题
这不是腰痛也不是屁股痛!6分钟全面了解骶髂关节痛(症状 原因 评估 康复)
每天坚持做这几件事 腰突三年后喜提无症状
5个最核心的膝关节康复动作!
腰间盘膨出 腰间盘突出如何康复?4个黄金训练动作,加强核心改善腰痛
崴脚后遗症(全),踝背屈受限蹲不下去/脚踝弹响/脚踝僵硬/走路跑步脚踝疼痛/足弓塌陷扁平足!别拿崴脚不当回事儿,保姆级崴脚康复干货讲解!
腰突的我们总要迈出第一步,已经在谷底了,还怕什么?
腰椎矫正勾棘突,摆位细节决定关节可操作性
腰突康复后,发力不对称,怎么改善。
腰突人如何居家游泳?
一个小动作解决肩颈酸痛问题
腰间盘突出,就该这么做康复
腰突康复|腰五骶一突出坚持运动康复已无症状
腰突上岸,哪些运动对我有帮助?
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
长时间走路脚踝外侧不舒服
腰椎疼痛康复的万能稳定训练
几分钟筋膜手法,寒凉腿突然就热了
腰痛,拉单杠是个不错的选择#远离伤病 #8号保罗
腰间盘突出症的查体,认真看完这个视频就够用啦
肩部问题全面的自我检测,简单的缓解办法
胸椎正骨手法教学,胸椎矫正的接触点分析,手法复位原理解析
如何准确定位胸椎的棘突和横突,一个视频讲明白胸椎的解剖特征
死虫是解决不了所有腰突问题