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让华为GT2 PRO 准确的方法
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带的靠向肘部,是的。加入吴栋跑步俱乐部,像恋爱一样去跑步
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上镜比现实小点
【UFC澳门】新任UFC中国八角笼女郎孙丹妮向大家问好【独家视角】
“性张力”摔没了。“老婆我想拍蹲姿情侣照
1张图,2个方法,教你学会算心率
来健身啦
比赛想出成绩,是不是不用看心率了?
拒绝女性体重焦虑
传下去,闫帅奇卧推40kg起不来
男子夜骑突发心源性猝死,世界杯冠军郭亮强调心率和热身重要性!
晨跑vlog「垃圾心率带,早晚给你换了!!
十公里终于进40了,一把年纪不容易啊#跑步 #夜跑 #冬训 #十公里打卡
没做好准备就参加全马,是怎样的体验...宛山湖马拉松
以前跑步就算身体歪斜也会觉得是正确的我快1个月没跑了,这个月好像一直在掰正确的发力方式,今天跑的时候我的脑子里能明显感受到我的身体是歪的,又是一种新鲜的感觉。
心率太快怎么办?
听劝,但身体不听我劝
【马拉松】五分半配速
跑步几个月了,这心率,这配速,也就只有我了吧?说我是来跑步的,还不如说我是来凑数的
腿疼腰疼,但核心一点不疼?你需要躯干力,而不是狗屁补剂【躯干跑法】
全网最精细的跑步呼吸讲解,如何通过呼吸控制速度和心率
这步跑的,稀碎稀碎的。心率压不住,速度提不起来,起步心率就140,好歹跑回来了
给跑者的一些恢复建议【长跑教学】RS12恢复
【你问我答第一期】Q2:请问跑步心率过高和小腿酸痛怎么解决?每次跑步我心率都会异常高一直咚咚跳,而且我每次跑完小腿会特别酸,不知道怎么办。
伸腿跑在大众跑者中真的很常见!
【健身打卡】果然是打滑,时间少一半
「我的冬季跑步着装选择逻辑」
给自己定了一个目标,25年下半年全马破320,配速4分40秒。今天控制心率跑了12.42公里。成都的天~一到冬天就被灰色的漏水大锅盖给盖上了,但不影响跑步的心情
满满的X张力
一个测试看看你跑步伤不伤膝盖!
跑后恢复小技巧 别急着躺下来
11/10菜腿又跑了17K定速巡航530完成,心率146后面周末要多跑跑长距离,准备明年要参赛啦,昨天上山,今天小腿有点酸
《雨哥到处仰卧起坐》
沉浸式开箱 李宁飞电5U
杭州就这么招待跑友吗?
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