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挑战1个月纯饮食瘦15斤|第二十三天|已瘦12斤
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今日体重:132.5斤 早餐:花生蓝莓贝果+一些水果 午餐:彩椒炒海鲜 晚餐:草莓拌酸奶 运动:🈚️ 碎碎念:今天体重涨了0.1斤 但体脂掉了 5555咱就暂且说这0.1斤是水分吧 哈哈哈哈哈 挑战还剩一周了 最后一周我要减少量 狠狠瘦一波 加油!!!
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