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【三分钟拉伸止痛】解放肩胛骨缝、后背疼痛!坐着就能练的黄金动作!
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久坐办公室或学习,你是否常常感到肩胛骨缝疼的困扰?这组拉伸可以帮你快速缓解久坐带来的肩背酸疼,记得在久坐的工作或学习过程中,多做拉伸运动,让你的肩胛骨远离疼痛。点赞、投币并关注我们,懂点康复少走弯路~请大数据推给有需要的人(✧∇✧)╯╰(✧∇✧)̣
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