炎日螳螂
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螳螂拳单操技法
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七星螳螂拳 - 剁刚
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【北派武术基础02】强肾活腰的功法——玉带缠腰
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【北派武术基础06】七星螳螂拳勾搂采手
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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看来螳螂拳真的很厉害
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赵国忠老师讲解六合螳螂拳螳螂劈截弹腿攻
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七星螳螂（黑虎交叉）
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螳螂拳
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螳螂拳手法劲力练习
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极真空手道创始人大山倍达VS中国武术意拳的日本传人泽井健一
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赵国忠老师讲解六合刀和六合螳螂拳
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五步拳示范
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民间武术精华：陕西红拳十三势完整演练
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马文蕾（即太极沅芷）在捧杀声中彻底迷失，竟敢参加山东武术大会
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五祖拳三战——徐金栋前辈
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关中古村，百年传承，师父的七星架，杨家棍，比划展示…
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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峨眉刺 功法六十四式 峨眉派武术独门兵器
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熟肉中文！！意大利螳螂拳大师教你如何实战！
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上世纪八十年代，全国武术冠军袁文庆表演的棍术！
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靠字诀
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韩定江老师女学生张耀文 八极拳组合 【武汉八极拳馆】
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黄淳樑詠春李恒昌师傅视频混剪
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真男人的摔跤
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流传在江西丰城的民间功夫，竟能在无形之中取人性命！
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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“哦！学武先练腰”
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今天心情不错，浅浅显示一下
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【北派武术基础03】大 风 车——乌龙盘打
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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咏春.
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沧州跟我想象中的不太一样，武术之乡到处都充满了武术气息，上至老人，下至小孩，这一次我们三个老外一个修习武当武术，一个练习八卦掌，还有一个学习咏春拳，走进沧州
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八卦掌 卜文徳　1985　日本武道館
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八卦掌-李淑红（1992年）
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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西北武艺 缠海鞭杆
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一袭红衣，一把红扇
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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【武术基础10】仆步的作用，步型和实战的关系