【运动】简单来一组俯卧撑，继续加油练！
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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【运动】俯卧撑巩固训练，加强力量01
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【运动】两种俯卧撑同时练02
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睡前10分钟，你会感谢我
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【运动】俯卧撑日常打卡04
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【运动】俯卧撑日常打卡练习09
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【运动】日常打卡俯卧撑锻炼13
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【运动】居家俯卧撑健身打卡07
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【运动】每天打卡俯卧撑05
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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【运动】每日练习俯卧撑打卡，加油练！12
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居家锻炼力量训练7.23
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9月健身（体能训练）9.15
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居家锻炼力量训练7.28(力量训练日）
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8月健身打卡力量训练8.16
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9月健身锻炼打卡9.9
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居家锻炼力量训练7.21(力量训练日）
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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8月健身打卡力量训练8.1
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8月健身打卡力量训练8.14
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自律第40天，脑壳被强制开机！
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8月健身打卡力量训练8.10
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每天下午25个俯卧撑，打卡第一天