真的有人不喜欢吃碳水吗？原来吃多了碳水也会刺激食欲！
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又是面包脑袋的一天…原来全麦面包真的可以控制食欲…
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管理好食欲和胃才能管理好身材！年前成功从130-100斤！
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高碳日狂炫碳水的一天！今天是只吃不减肥享受的一天！130瘦到100需要多久？
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Day4｜已瘦3.6斤，一般人还是不要轻易尝试！
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主食减肥法真的能瘦吗……
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减脂vlog｜减肥午餐也要吃的开心…
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完整版｜5天2.6斤是我的极限了……别人的十斤是怎么瘦的…
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Day5|不敢想象我已经吃了三天面包了…
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又是糊弄的一天！
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减脂版煎饼，又是厨师长小小翻车的一天…
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一个人吃饭总有太多烦恼？要么放坏了，要么吃胖了？130-120斤需要多久！
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Day1｜上班带饭之减脂餐！带牙冠之前不能好好吃饭的王女士！请大家保护好自己的牙齿！
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今天的减脂餐又处在失败的边缘…
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玉米红枣窝头难道不是减肥必备……
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瘦了究竟会怎样……
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【薄皮大馅面食局】大包子、大蒸饺、烧麦、馅饼
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Day1｜减肥难道是一个循环，减到最后还是小胖子！
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Day2|挑战一个月瘦十斤！116-106我就不信减不到…
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自制干巴“烂吃”，原来干巴老头才是减肥的终点…
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减脂餐我是专业的？主打有什么做什么…
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Day5|体重依旧稳如泰山！没有任何变化…
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Day9｜一天涨了1.8斤？我一瞬间觉得是体重称坏了，等我有钱了我要换了称几次就有几个体重的称…
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槐花蒸菜！春天的味道小胖子值得拥有…
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做面包今天也算是扬眉吐气了…
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Day7｜热量爆炸的一天…周末的食欲真的很难控制…
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今天是奢侈的一顿饭…
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蜂蜜小蛋糕之翻车日记…
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减脂｜做干巴老头，品干巴人生！居然吃饱了！
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减脂版薯片，又是厨艺翻车的一天…
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Day6｜已瘦2斤……我的路还很漫长……
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生菜开会…减脂餐吃不够…
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胖子的减肥之路有多难！
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Day4|上班带饭｜今天终于不再抠搜了…
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今天的运动穿搭
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我又又又暴食零食了！自律的终点就是狂炫零食！130斤瘦到100斤需要多久！
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减不下来了
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油炸糕 香酥脆糯 满满的豆沙馅
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面包又做干巴了……小胖子也要哭着吃下去，
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Day5｜上班带饭｜又是自律的一天…
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美味丰盛早点局 一天之计在于晨