Day4|上班带饭｜今天终于不再抠搜了…
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管理好食欲和胃才能管理好身材！年前成功从130-100斤！
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零食胃怎么办？零食我又又又吃多了！从130-100需要多久！
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今天是奢侈的一顿饭…
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Day2｜上班带饭｜又是抠抠搜搜的一天！
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瘦子吃饭VS胖子吃饭｜胖的原因终于找到了！
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Day3|上班带饭｜又是抠抠搜搜的一天！
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高碳日狂炫碳水的一天！今天是只吃不减肥享受的一天！130瘦到100需要多久？
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Day4|挑战一个月瘦十斤！就吃这点，这饭我可以不吃…
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Day2｜玉米开会，阶段性减肥是不是你…
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又是面包脑袋的一天…原来全麦面包真的可以控制食欲…
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减脂必备豆皮手抓饼，一吃一个不吱声
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蜂蜜小蛋糕之翻车日记…
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今天的减脂餐又处在失败的边缘…
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Day5｜上班带饭｜又是自律的一天…
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减脂餐我是专业的？主打有什么做什么…
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Day8｜今天是敷衍肚子的一天…
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Day3｜已瘦2.4斤，减肥一点都不难？
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Day1|挑战一个月瘦十斤！这十斤是非减不可！瘦不下来倒立洗头！哈哈哈
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Day6｜已瘦2斤……我的路还很漫长……
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酸奶碗！今天简单吃点…
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Day2|挑战一个月瘦十斤！116-106我就不信减不到…
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减脂vlog｜减肥午餐也要吃的开心…
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Day1｜减肥难道是一个循环，减到最后还是小胖子！
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真的有人不喜欢吃碳水吗？原来吃多了碳水也会刺激食欲！
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主食减肥法真的能瘦吗……
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减脂必备｜自制全麦干巴面包，抗饿又低卡
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减肥人一天都能吃到什么！到底什么时候才能瘦到102斤！
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自制干巴“烂吃”，原来干巴老头才是减肥的终点…
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Day4｜已瘦3.6斤，一般人还是不要轻易尝试！
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减肥？爱吃的小胖子想要变瘦究竟要怎么吃？吃的不多为什么还会胖？
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Day3｜挑战初见成效！已瘦1.4斤，期待变瘦的自己…
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我的肥肉究竟该何去何从？我的体重是怎么做到后面三天纹丝不动的？130-100需要多久？
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又是糊弄的一天！
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减脂｜做干巴老头，品干巴人生！居然吃饱了！
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减脂餐失踪的一天…
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Day10｜体重不降反而涨了1.8斤…没人比我更无语…
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槐花蒸菜！春天的味道小胖子值得拥有…
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槐花鸡蛋馅减脂版饺子
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完整版｜5天2.6斤是我的极限了……别人的十斤是怎么瘦的…
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Day5|不敢想象我已经吃了三天面包了…