“你就折腾一下自己又能怎样，要么成功！要么一无所有！”
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少年，你的野心很大，所以你没资格停下来！
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当你想放弃时，请听听这段话！
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“坚持不下去就回头看看，你已经离曾经得自己已经很远了，想放弃的时候，你就想想自己当初是因为什么而坚持！ ”
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不要在颓废下去了，做最真实的自己
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要把自己当反派来养。第一，执行力爆表，执行合一，想到什么就去做。第二，高度的自信，相信自己值得一切的美好。第三，坚定不移的追求，吃得了身体上的苦。
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你的右手握住的应该是希望，而是你龌龊的欲望
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我宁愿犯错，也不愿什么都不做！
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在无人问津的地方训练，在万众瞩目的地方出现！
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每当你想放弃的时候 就想想你当初是为什么开始
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2024年否极泰来
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该清醒了少年，你得努力了！
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“你能跌到谷底，同样也可以重回巅峰！”艾特你那个软蛋兄弟来看
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“你要是真学不进去也没关系，但你得找到一件，能让你不厌其烦去做的事，因为不厌其烦的地方，才是你的天份所在！”
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坦白局：你保持自律多久了？
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不是有了希望才去坚持，是有了坚持才会有希望！
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当你快坚持不住时候，困难也快坚持不住了
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少年你要止步于此吗？只有坏掉的东西才会停下来，但人不能坏也不能停！
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“当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功不远了！”
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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海明威的一句话那就是，生活总会让我们遍体鳞伤，但是到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们，最强壮的地方
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“你凭什么不想努力，却什么都想得到”
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你本就一无所有，怕什么从头再来，加油吧少年！
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“你时常在晚上感到焦虑，因为你知道自己什么都没做”
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“最顶级的自律便是涅盘重生。”
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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成为更好的自己！所以 勤奋，努力重复，大量的练习，是给每一个普通人，成才的机会。
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“你勇敢一点，你的志气跑哪去了？”
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千万不要放弃，你所追求的东西！
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认真的人改变自己，执着的人改变命运
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“与其自甘堕落 不如背水一战”
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【彭于晏】不要活在虚拟的世界，虚拟的世界不是你！
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”怕，你就输一辈子了“
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一、如果你感到委屈，证明你还有底线。二、如果你感到迷茫，证明你还有追求。三、如果你感到痛苦，证明你还有力气。四、如果你感到绝望，证明你还有希望！
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【彭于晏】当你想放弃的时候，请再坚持一下吧！
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“没人会通过你油腻的外表去了解你的内在，想要改变自己，就请坚持下来！”
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请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得。但是请相信，世上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨。
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周一到周五早上跑步五公里俯卧撑5组一组20个单杠3组一组20个周末休息
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“如果你赶不上凌晨五点的太阳，或许你可以看一看傍晚六点的夕阳，没人能够回到过去，但是我们可以从现在开始！”
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“好好收拾自己，然后重新上路，时间会证明一切！”
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“如果你连这个也坚持不了，那你什么都做不到”