“你勇敢一点，你的志气跑哪去了？”
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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少年，该自律了！
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“扛得住涅槃之痛 才配得上重生之美”
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“一等二盼三落空，一想二干三成功”
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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谁努力奋斗不需要一个过程，她不愿意等就不等呗，你更要调整好心态努力奋斗比现在过得好
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“两样东西能磨砺出一个男人”
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“当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥出你想不到的潜力。”
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“请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得”
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所谓的强者 就是可以从一时的不得志中积淀出一生的执着！
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健身是对付内耗最好的良药！
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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别忘了那天晚上你对自己说了什么，别忘了当初为什么而努力。
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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我宁愿犯错，也不愿什么都不做！
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“难道向上攀爬的那条路，不是比站在顶峰更让人热血澎湃吗”
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“如果你连这个也坚持不了，那你什么都做不到”
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少年别停下脚步 不要忘了当初她为什么离开你
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“总有一天，我会骄傲地屹立于人群中 让过往所有的委屈都变得值得！”
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“不管任何时候，行动才是最好的解决方式！”
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每天一遍，防止颓废
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真正的敌人只有一个，就是你自己！
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“那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间，在日后看来都是非常珍贵的时刻，他让我们更加诚实的面对自己，只有认识他，接受他，我们才可能真正的超越他！”
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“没有突然的成功，只有蓄谋已久才到达的高峰，放手去做，现在就行动起来！”
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“当你又一个好的习惯以后，就不是单纯的运动了”
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谨以此片，献给在低谷期苦苦挣扎的你
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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“低谷期，这段话永远激励着我”
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坦白局：你保持自律多久了？
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喜欢的运动、直接暴露了你的性格！
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宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己
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希望这短短的47秒能够激励你
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你觉得什么样的人才能成为强者？
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【励志短片】你的痛苦源自于无法自律
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“永远不要嘲笑，一个想要改变的人”
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“通往成功的道路没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔”
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健身6个月vs健身3年
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外胚型体质的极致动力，他曾激励无数人走进健身房，大卫莱德
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“你没遇到更好的人，是因为你还没变成更好的人”
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究竟是什么让你突然努力？