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原想今天晚上能千米能游进20,还是差了十秒阿。
发布人
这个是用moov手环来记录,连续的长游记录还是比较准确的,只需要把第一次蹬壁到佩戴手环的手臂开始移动的时间算进去就是完全的时间了!所以我这次千米还是没进20
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是大臂往体测靠拢,还是手掌往肚子下方划过!
怎么突然就直臂了
早起去游泳,千米片段
绝望阿,练来练去两只手都过中线了!
第一次参加比赛,开心!!!
在游泳过程中逐渐变胖,哈哈哈!!!
跳发的练习
情人节?不存在的!!!
常温跳水池(底下垫起来了),
2022宁德市第四届职工赛。200混接,第三道,仰40,蛙60,蝶35,自32。
侧身打腿!
又变成大直臂了,
小王、老秦、老王和老郑
继续改,尽力改(虽然没啥变化)
跳水的练习
偶尔玩下水咯
200蝶(200斤初学蝶泳腿波动)
杰哥,小王和老秦(前三甲)
好久没游!
比较满意的两次跳水(胸口不疼,脚背不疼)
道友一起游吧!!!
浮板的200蝶,
50米仰泳
怪异的蝶泳腿,好好练习一下。
换气就沉,还找不到那种大佬指点的腰腹用力感,是不是太胖了,就没有腰腹的说法了!哈哈哈哈哈哈哈哈
浮板打腿,侧身打腿!
【死蛙哒哒哒】视频已打包,欢迎围观!
红米k50至尊纪念版12+512=2929开箱实录!(第一次在pdd上买手机,小心翼翼!)应该是安全下车了吧!
自贡胸肌小叔身形
音乐一响,男初登场!
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