京东 11.11 红包
鞭杆搓把无规则训练
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八打八不打”的拳种之八极拳
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八极拳鞭杆，基本把位平圆日常训练，人盘棍，棍练人，盘活关节，强身健体
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八极拳铁砂掌训练
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八极拳散手，俗话说进攻是最好的防守，出手就要出其不意攻其不备
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八极拳实战演练
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八极拳搓踢，功法要点与平时训练教学实录1
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八极拳防身基本棍法，以身带棍#八极拳汤永言#武术#防身术 #鞭杆#八极拳
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不怕千招会，就怕一招熟
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八极拳女子防身术
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岩石铁橿，龙骨凤眼。
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雾山五行·八极拳
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八极拳棍术防身对抗训练，一寸长一寸强#八极拳汤永言#武术#鞭杆#防身术#八极拳
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遭遇霸凌怎么办？
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八极拳散手模拟训练之一
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八极拳鞭杆试劲训练
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八极拳鞭杆，立圆基础训练，左右交替训练，直到熟练掌握为止，万丈高楼平地起，最重要的是地基，武术也一样，都想追求高层次的功法，往往很容易被人忽视基础功法重中之重，
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武汉八极拳武术馆韩教练 甘肃省非遗兰州缠海鞭杆
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八极拳鞭杆，大漆工艺鞭杆中的天花板
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没见过这么嚣张的人
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梦想经不起等待，此视频献给正在为习武彷徨的朋友们，希望对您有帮助
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八极拳鞭杆随机训练，练者有形用者无行，通过大量的模拟对抗训练，做到随机应变，见势拆势，见招拆招，防身自卫没有固定的招式，怎么得势怎么来
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青蛙会武术，流氓也挡不住
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棍术基础对抗训练#八极拳汤永言#武术#鞭杆#八极拳#防身术
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八极拳鞭杆对抗训练中尤其距离感重中之重，培养和利用好距离感，能够有效提高实战攻防效果，达到击中敌却不被敌击中的目的，是训练中应重点培养的一种能力。
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武术讲手算实战吗？
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八极拳散手模拟训练之二
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女生被醉汉欺负了，怎么办？八极拳防身你也可以#八极拳汤永言#武术#八极拳 #防身术#女子防身术
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五步拳实战演练
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八极拳铁山靠，日常车轮式训练之外练筋骨皮，内练一口气#八极拳汤永言 #武术#八极拳#功夫#健身
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功夫训练日积月累，聚沙成塔付出总会回报，为了初心不变，来我们共努力
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一招入梦把简单招式练到极致
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八极拳之八极崩山
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手不离鞭，鞭不离身，一鞭在手闯神州运用方便、泼辣迅猛，两头并用把法多样，换手掉棒，变化多样。
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打拳练身，打坐养性
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八极拳穿心肘，肘打如同石投井#八极拳汤永言#防身术 #武术#八极拳
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八极拳传承有续、上海行拳
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八极拳贴山靠常态化训练，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤
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生活不是为了抱怨，而是为了成长
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做个扎男不容易，枪为百兵之祖
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八极拳传承有续