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总是控制不住发脾气怎么办?
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我是鑫妍,愿做灯盏,照亮你心。
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如果你总是易怒,建议你看完这个视频,让大脑学会控制情绪
自证陷阱:吵架吵不过别人?总是在自证清白?被人质疑就生气,甚至气到想哭?你是这样吗?千万别掉入了心理上的”自证陷阱“,一定要看完视频,对你有奇效!
情绪真的能被“控制”吗?先看清情绪发生的心理学底层
妈妈也不能忘记爱自己!为什么你越骂孩子,孩子越想抱你? 给所有因带娃陷入情绪泥潭的妈妈:我明白你的情绪失控、发脾气、焦虑、无助、恐惧担忧,但一定不要忘记关爱自己
为什么我们总对亲人发脾气,却对陌生人客气?面对家人就脾气暴躁,爱发脾气,这样的人如何调整自己?
谁说敏感内向就一定不好?亲爱的,这是你的天然优势!用心理学看清这点,你就会明白,自卑、焦虑、自我否定、内耗、情绪不稳定,到底该如何解决!
突然发现我舍不得爱自己!
如果你的情绪马上就要崩溃了,该怎么办?
小孩子说不得,一说就发脾气,不爱学,怎么办?家长的反应很重要,将决定孩子一生的性格!内附培养孩子耐心、情绪稳定的独门妙招
你知道“情绪劳动”是什么吗?你容易心累、疲惫的根源找到了! 时时刻刻要保持情绪稳定,但内心总是很焦虑不安,容易暴躁、精神内耗,从心理学上来看,你一定要试试这个方
那些学完心理学的人,现在怎么样了? 你也是长期焦虑、敏感、自卑、缺乏安全感、人际关系易内耗吗?开始试着了解自己,接纳自己后,你会发现这些问题都可以迎刃而解。
要学会表达愤怒,但不要愤怒地表达!
你真的会夸人吗?
当你觉得特别焦虑的时候,就来看看这个视频吧!当你觉得某件事情非常棘手,压的你喘不过气,甚至产生了焦虑,那么就看看我们焦虑的根源,压抑的根源在哪里。
有没有一句话,曾让你在黑暗中看到光?
爱自己的核心是什么?原来我们都搞错了!
如何治愈受伤的心?一个故事,治愈你的情绪
你为什么害怕展示自己?其实没有人会讨厌一个勇于表达自己的人。
心理学剖析,张兰的内心特征
嘴笨会接话,记住10句话!
强势女性真的是一种错吗
越懂事的女生,越容易掉这2个坑!
一句话给你点透,精神内耗背后的心理学底层
这才是情绪稳定的真相! 你的情绪从来都不会消失,敏感、内耗、易怒、焦虑的人都需要试试这个方法。
为什么你在感情里无法示弱?你的原生家庭,可能有这3种情况
起了恶念、出现负面的情绪,立刻用这个方法!
孩子被打后,心里是怎么想的?大部分父母都会忽略
总是给自己消极的心理暗示,你的人生会怎么样?
你一定要勇敢结束消耗自己的任何关系!
长期缺爱的女性,往往被这3种“瘾”拖累!看看你有几个?
你可能从来没有缺点!千万别再误会自己,如此自卑。
当班上有人“超雄”突然发火
3招教你应对孩子成绩下滑! 孩子写作业磨蹭,考试不及格,不想去学校,出现了厌学症,父母到底该怎么办?
内耗太大会导致一个人智力下降
和父母相处总莫名有股“无名火”,根本无法沟通?你一定要看完
原来这些都是“创伤反应”! 那些我们以为正常的行为或习惯,其实是心理创伤反应。
如何快速摆脱精神内耗?这5句话一定要记好!
下属习惯性反驳,我该怎么办?
自卑、敏感、没有资格感、付出型人格?这都是“低配得感”作祟!总是舍不得这个,舍不得那个,却唯独忘了自己!亲爱的,这一次我带你重拾消失的“配得感”
为什么你的付出不被重视?因为只有你有价值,你的爱才有价值