万万没想到！我的姐妹还留了一手儿
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有意思的核心训练
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有我都不需要风扇了
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又来新挑战啦 这个没难度！
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这柔韧度越来越差….
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练吗？
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核心卡点挑战
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不要小看戴眼镜的女生哦
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兄弟们 今天搞下肢！
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还行啊 不难
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如果你想练这个
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屁股上的单手撑..厉害吗
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请马章浩当我教练的一天
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这个我保证百分之99的男生都做不了！
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虎狼之词
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表情差点就没管理好…
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天津高启迎申请出战！
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我靠！如果能锁住就好了 但是眼前一黑…
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有我这样的训练搭子 你几点到健身房？
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又是一期与核心的对抗
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我只是拧不开瓶盖 不是蹲不了130公斤
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奇奇怪怪可可爱爱
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戴眼镜确实很容易让人轻敌啊
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如水一般的女人
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左脚画圈 右脚踢
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但凡再大一点点，就过不去了 哈哈哈
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慢也好，步子小也好，向前走就好
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迎姨的动物流帅不帅？？
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区区100公斤？是粉丝们的热身重量！
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新的核心挑战！你可以吗
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啊？迎姨这….又整活儿了
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今日份快乐训练
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我看谁不练！
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女生无腰带徒手硬拉160公斤这么轻松 大概是假片吧
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第一个动作很好玩，快去试试。
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新手就是爱记录啊
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终于有了像玉米粒一样的腹肌
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来了，插播一条视频
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你可以吗？
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单手确实不简单啊
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哈哈哈 ！好丑的硬拉和表情