京东 11.11 红包
新人赛预赛
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恢复一些户外训练
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户外浅训
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杠上初级-坐杠
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初级转体-正反握小360
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入门-基础上杠以及坐上单杠
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一点转体检查
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是时候来一点新组合了
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初级翻转-腹部绕杠
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一些不干净的拉力训练
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不会放弃
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头上第一次长摄像头
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场地突破
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初级翻转-腹部绕杠肘支撑
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一般形式即兴发挥
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单杠360历程
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个人向转体
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个人转体发力技术分享
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技术恢复
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假期打卡
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放轻松
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赛前
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低质量动作😔
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一出好戏
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转体新组合
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尝试一些新活
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二沙岛国庆聚会高光时刻
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形式渐进
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雨后小训
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开学小聚
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转体开场白
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意料之外
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新衔接解锁
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回校活跃下气氛
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广东机电一日游
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540🔥🔥🔥
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稍加改进
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技能回收
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不过又一个周末
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稳定540
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进步之路总是孤独的