2022年的舞蹈课视频了，原视频。在新学的技巧的时候都是需要人保护的……
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不记得这个旧视频有没有发过
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夜班前的拉伸，真的要每天都练习！！！啊啊啊要做到。不要再退步了！
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哟哟切克闹，撕腰踩胯来一套～
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以前43.6kg 现在49kg 几个月没练 翻管我都看到自己的腿上的肉肥得在抖…… #满怀希望就无所畏惧
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简单好玩又好看的技巧
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相信坚持的力量！！！相信时间的力量！！！
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课堂钢管技巧原视频～
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搬腿真好玩
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前年的视频了 喔 是2022 年的12月有时间再清一波手机库存……
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日常练习
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尽力了这次就当踩点了。唉，明天又要上班后天也要大后天还要上班唉忧愁不想上班想玩儿
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技巧
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晚上11.30，沉浸在一件事里面的感觉真好。我永远喜欢这种认真，只看到一个目标，看到远处更好的自己。很多时候不知道做什么，没有一个可行的计划……
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又找到一个原视频 记录在此
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好久没练，看下硬了多少，果然硬了很多。慢慢记录，有的东西不能现在拥有，能想想，能怀念也是幸福的事。昨天骑小电动感冒🤧了，今天是喷嚏大王。秋冬季注意保暖喔:-O
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反麻花
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不爱搬腿
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我应当把日常练习当成每天必须喝的水，吃的饭。
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为什么跳钢管舞不能穿太多？
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舞蹈室库存
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人类真实的快乐，一定是恒久的努力。
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要超越昨天的自己喔！！！！别懒！！！练起来！！！！
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不能练管就像喝了苦咖啡
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新买的腿到了，赞一下踢一下。没有钢管的时候都在踢腿耗腿搬腿，踢完左腿踢右腿，耗完右腿耗左腿，搬完后腿搬旁腿。
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好不容易的两天休息去了一趟珠海，吃了夜市摊的垃圾食品拉肚子，给我拉虚了。去了海边，好多小螃蟹，狡猾得很，一只也抓不到。
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道阻且长行则将至
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好玩儿
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保持不退步，就是一种进步。显然，我退步了，大不如前……许久没运动，竟然晕乎乎的。离自己想要的样子，还有好远好远好远
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钢管技巧 踩管竖叉 双手一字
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每次坐个地铁，都要盯着字幕～
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手心的茧会开花
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踢腿真是没一点爆发力！！啊啊啊！！差劲！！！记下来！三年后再对比！！留着！
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你看，我还有机会吗？
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这个一个悲伤的记录，今日去火化的路上。我回家了总感觉奶奶还在，每个角落都有奶奶的回忆，我世界上最好的奶奶，她应该去更好的世界去生活了。
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体验新事物之第一次轮滑课 很久以前买了双自己玩摔了一跤就不敢玩了 这次我要学会 加油加油冲冲冲
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平平无奇记录一段上班路上 骑着小电驴跑去医院上班现在觉得难熬的时光以后说不定会怀念
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把我微信视频号一段录过来了，没找到原视频了。。。
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智能车库存视频
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榜样的力量是无穷的！！！
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没有一朵花一开始就是花