腿王布兰奇沃伦的肩膀训练！
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布兰奇沃伦的三头肌训练，粗暴狂野！
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金色神话李普瑞斯特的胸部训练！
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大表哥凯文莱弗隆的奥赛前二头肌训练
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真·巨型肌肉怪兽！德国坦克马库斯09年奥赛#健美 #奥赛 #肌肉
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金色神话李普瑞斯特的背部训练
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臂王“离谱”瑞斯特97芬兰大奖赛的造型展示，李普瑞斯特
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14岁小孩儿硬拉405磅！#轮子哥 #健身 #变强
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优秀的人也同样很努力，臂王小李早晨6:20就来到了健身房展开胸肌训练
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印尼自然健美之父阿德伊拉的震撼表演！
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大冰箱乔卡特05年奥赛前的硬核二头肌训练
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跌下神坛的大雷米，纬度依旧恐怖如斯，可惜了背和三头，还有没有希望登顶
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巨臂哥vs大力王约练手臂！有一点蚌埠住了
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超人死忠粉，臂王李普瑞斯特的胸肌训练！
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大冰箱卡特04年的三头肌训练，反正是摆力竭了
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今天的压迫感由德国战车马库斯带给你！巨大的肌肉
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罗尼库尔曼带大肖训练手臂！大力士瞬间变成小迷弟！
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臂王的手臂训练，金色神话！
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新年快乐，既然你执意要卷，我只能给你安排精神氮泵了
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鬼背乔治彼得森，2020年坦帕职业赛212磅项目，个人展示
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这是铠甲还是肌肉？温柔的巨人冈特的硬核背部训练
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青涩的小罗尼1997年的练背日
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92年大表哥凯文莱弗隆和20克里斯年克里斯的对比，都是王者级别
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“金毛狮王”限定臂王李普瑞斯特，2003年奥赛小李个人展示
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双开门大冰箱卡特04年的硬核练胸日
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祖师爷罗尼库尔曼06年的大重量胸肌训练
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德国战车马库斯！肌肉巨兽！
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20年威廉·博纳克的个人造型展示，天赋手臂
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看过罗根切刀，有多少人看过萨迪克切刀
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1997年祖师爷罗尼库尔曼的二头肌训练！二头这天赋
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大冰箱卡特的三头肌训练！
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二头肌加强版的多里安耶茨，马尔科萨沃莱宁
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99年卡特初次备战奥赛的二头肌训练#健身 #健美 #肌肉
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罗尼库尔曼1998年巅峰期的背部训练！
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800磅深蹲！360多公斤，健美祖师爷罗尼经典名场面之一，恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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这才是男人该看的！健美荷兰巨兽：罗利温克拉，大萝莉
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看过罗根切刀，谁看过萨迪克切刀？12-21年的微笑王子萨迪克#健美 #精神氮泵 #肌肉
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奥赛三十周年1965-1995年所有的奥赛冠军全家福
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目前来看，大雷米不出意外的话蝉联第三冠还是比较稳
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阿诺（美国）和哥伦布的训练，55年好肌友#阿诺 #阿诺德施瓦辛格 #要做一个猛男
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祖师爷护体，没有懒惰，没有借口，从床上起来，狠狠的练，罗尼库尔曼