京东 11.11 红包
零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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『橘子健身日记第41天』你们平板支撑能1分钟吗？
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【俯卧撑 Day26】每天100个俯卧撑 坚持30天打卡
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北京航空航天大学形体训练期中视频
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好久没有平板支撑了，感觉都要撑不住了！
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一分钟平板支撑｜运动打卡Day2｜五月快乐～
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平板支撑（温迪）
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瑜伽基础入门难不难
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不要这么做平板支撑（要避免的10个常见错误）
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零基础平板支撑DAY4，1分钟啦！很累很累，快要撑不住的时候就告诉自己再坚持几秒，每天可以看到在进步就很开心！
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俯卧撑第二十一天，就这吧【哈娜酱】
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你真的做对平板支撑了吗？（保姆级教学）
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压脚背day37，好清凉这样子
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ʕ·ᴥ·ʔ平板支撑打卡/悲观只是暂时，积极才是我的主色调
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ʕ∙ჲ∙ʔ平板支撑打卡/咳咳，我不是想教大家运动，我想想让大家监督我运动来着的
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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平板撑1分钟打卡记录^_^
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俯卧撑52天丨50个丨3000-548=2452
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零基础平板支撑DAY6，今天有点吃力，1分钟差点没撑住，动作也更不标准了，一定是床的原因！ʕ·ᴥ·ʔ
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运动打卡第6天丨俯卧撑18个
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平板支撑打卡，也是进步了，终于超过1分钟！假期ending 啦，大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
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ʕ∙ჲ∙ʔ18:00下班后跑步+平板支撑+学习，今天该做的都做啦
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大学生下课平板支撑DAY15
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大学生早起平板支撑DAY50｜学习搭子Kimi｜AI
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女生｜零基础平板支撑跟练。热身+训练+拉伸（10分钟）
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一首歌平板支撑-supernatural
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ʕ·ᴥ·ʔ 泡杯咖啡/正念的想法/平板支撑打卡/俯卧撑尝试…失败
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我真的好虚啊，练一下能喘半天
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ʕ·ᴥ·ʔ vlog/低能量自救/屡试不爽三件套：收拾+出门+运动
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新加坡留学的美女大学生，脊柱侧弯盆骨不正长短腿，练武儿子好了女儿放假又带来！
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大腿后侧肌肉筋膜放松#筋膜放松#筋膜刀#筋膜刀培训 #大腿粗#瘦大腿
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健身房最“讨厌”这种人之 平板支撑
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研三日常/坚持运动打卡第169天/科研生活让我越来越没有自信，今天感觉自己好差劲！
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零基础平板支撑DAY3，坚持50秒啦（鼓掌：呱呱～），不知道动作标不标准，反正挺累肚子的哈哈，期待自己越来越好！
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【施罗斯运动康复中心】更新啦，赶紧来围观吧！
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零基础平板支撑DAY8，1分钟打卡，明天终于可以睡懒觉啦，养足劲继续加油！
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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7天2分钟平板支撑打卡挑战！21天的新年打卡计划来加入吧！【周六野Zoey】
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糟糕，这位小up学会录vlog了/购物分享/国庆出游看表演/平板支撑打卡
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女高放学后一分钟平板支撑 第15 天（┗(•ω•;)┛）话说今天比昨天暖和点
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零基础平板支撑DAY5，今天也是1分钟，效果显著嘿嘿，前两天还只能40秒，今天到40秒的时候感觉还有力量！