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【学游泳】 基础 —— 水下呼气
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【仰泳跳发】的动作配合顺序
【学游泳】仰泳改手过中线第14天 ——身体姿势
【学仰泳】第07天 ———— 仰头呼吸
【学游泳】滚翻第05天 —— 蹬壁转身
【学游泳】仰泳改手过中线 第14天 —— 流线型漂
【学游泳】滚翻帅哥的示范
仰泳跳发
【蝶泳】双臂出水和踢腿的配合练习
【少儿蝶泳】水下海豚腿
【学游泳】仰泳改手过中线第18天听教练的话好好练~
【学游泳】滚翻第06天 滚滚滚滚滚滚~
【学游泳】仰泳改手过中线第17天
【学游泳】仰泳改手过中线 第13天 神器好好用呀~
【学游泳】仰泳改手过中线第12天 改良了“仰泳神器”
【学游泳】仰泳
第一次见覃海洋眼睛睁这么大
仰泳腿的错误动作
【学游泳】海豚🐬腿
4步学会轻松碟de第2步:海豚跳跃
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【学游泳】滚翻第07天 终于减掉了靠肩绕环卷身
Dolphin Glides
【学滚翻】第03天————蹬壁
【学仰泳】第09天——踢腿
【蝶泳】侧呼吸的好处
【仰泳】跳发教程 (中字)
【学游泳】戴“游泳神器”改仰泳手过中线第一天。左手几乎全撞到“神器”上,右手也有几下卡到了,痛呀呀呀呀呀!记录一下,看看要多久才不碰到管子。
【学游泳】仰泳第06天 —— 仰面呼吸
【学仰泳】第17天
【蛙泳】膝盖疼痛
【蝶泳】戴呼吸管练习压胸
【学游泳】仰泳改手过中线第11天 游了6个25米,每趟平均划手13次。竟然左手超过20次、右手也有7次打在神器上。好过分啊!
edge fins fly
是不是毎个爱游泳的人都想有一件鱼鳞衣呀?!
轻松学蝶泳第三步(上)
【仰泳】滑动臀部
【学游泳】仰泳侧身踢腿
轻松蝶-第3步
4步学会轻松碟。
大学教练讲解【碟泳】