5个动作，改善髋外旋受限
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强化髋部周围外旋肌群，改善假胯宽
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足背屈受限，没有脚脖子，小腿超伸，练！
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压脚趾真的能让腿变直吗？
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每天两次！彻底改善假胯宽屁股大！
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假胯宽、臀凹陷的根源，92%都跟步态有关！
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