来一组空击
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拳击真的有捷径吗？
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状态不好，感觉脑子迷糊。各位拳友有没有好办法调节一下^_^
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空击！
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泰拳王子播求霸气出场
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今天打的实战，大家指点一下
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你们觉得胸肌对于打拳来说，是弊大于利还是利大于弊？
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井上尚弥ins图片（找了半天图文专栏没找到，咋没有了？）
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没人能在镜子面前不打一手空击#拳击#职业拳击 #搏击 #格斗 #ufc
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怀揣梦想跋涉时，别为懒惰找借口
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小学生动手打架，竟有如此多的套路，家长直呼吃不消！
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微信8.0 蜘蛛 安德森.席尔瓦
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训练的痛苦，是成长的磨砺，更是蜕变的契机。
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拳击中躲闪的训练方法，感觉不错的可以跟着一起学习训练
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泰拳道
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VeVe征服两名男子
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康纳果然是ufc最好的反击选手之一普瓦里尔也练成钻石下巴了期待一下三番战
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泰拳的三种膝
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夏天嫌热，冬天嫌冷，春天嫌风大，秋天嫌干燥。到底什么季节适合你训练？
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“装逼我让你飞起来”
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没有前摇的平勾拳（lead hook）
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15分钟主腿选手沙袋训练
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实战4
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微信8.0 恶名昭彰 康纳.麦克格雷格
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微信8.0 巴克利回旋踢
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如果你在训练中全力以赴，比赛就会很容易。——曼尼·帕奎奥
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泰森vs罗伊琼斯 比赛混剪
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永远的传奇 蜘蛛 安德森.席尔瓦（老蜘蛛的ins日常）
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铁血 弗朗西斯.纳干诺ins最新训练视频（铁血跟泰森老头关系真好）
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实战中如何恢复体力
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勇于接受别人的批评，才能更好调整自己的缺点。
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微信8.0 鹰王 哈比布丶努曼格莫多夫
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正蹬腿是一种稍加练习就能熟练掌握的招式，简单实用，你一定要学！#彭小龙 #格斗 #泰拳
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打拳必练七个切位变向步伐！
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乌贼头VS海藻头 精彩慢动作回放
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直勾摆拳的正确打法，你做对了吗？
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实战掩手如何运用
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[中字]格斗体能整体动力链爆发力训练课
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每天坚持3分钟！格斗拳击
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锁喉技
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那些年我练拳走过的弯路，还有，碰到讲发力原理的教练有多香！