深蹲235kg，硬拉255kg已成为日常重量
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黄梅天做完有氧后的棉袜都是湿漉漉的
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01年出生的23岁小伙三大项居然有1120多公斤？这是什么水平！！！
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18岁小伙时隔俩月复仇200kg深蹲成功！！！
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这位选手，我们这是力量举比赛不能跳街舞
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深蹲新PR，210kg
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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记录一下接触力量训练半年三大项总和540kg
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250kg技术调整，260kg极限粘滞…
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3个月30斤【适合90～190斤跟练】每天坚持打卡6组
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
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男生变胖
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肌肉男赛前化妆
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19岁港科大一生拿下270kg传统硬拉！
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深蹲训练 第一次能用200kg走完5*3 第一组@ 6.5 第三组@ 7.5。低杠长暂停140kg 5*5
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力量举大神扮猪吃老虎系列2
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一百公斤，好玩
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19岁打破组别深蹲记录！242.5kg深蹲！
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天赋异禀
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普通健身爱好者的深蹲硬拉训练
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感觉这种东西 很难复刻
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打卡俯卧撑
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力量举大神扮猪吃老虎7
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做完这个一秒训练都不腰酸，深蹲硬拉划船都嘎嘎带劲，教练原地失业
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蹲拉500公斤成就达成！！19岁香港科技大学大一生勇夺科大第一蹲拉！ 235kg深蹲 ATPR！！！
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世锦赛最大的冷门，不可一世的罗素以及击败他的茱林斯
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三项之耻，看起来开把重量还得降低，好歹双杠进步了
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174 60kg 背部训练
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打破纪录的一蹲！19岁深蹲242.5kg！
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带学生们备赛记录，开心的聚会，烧烤，玩耍。#力量举 #深蹲 #比赛
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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借力推70kg
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罗素惨遭绝杀失冠！83级别竟然出现405公斤硬拉？逆天剧情再次在本届IPF上演
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力量举大神健身房扮猪吃老虎5
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锁握很痛，但被她抛弃的时候更痛
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IPF2024立陶宛世锦赛66kg级
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硬拉感觉腰扯着啦？快来学学正确的硬拉模式！
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传统硬拉131KG✖️5：选择了更适合自己的周期安排
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高紧绷呼吸在硬拉的运用（防止姿势崩溃）
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就是不服
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练腿哪有不疯的