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[老肖恩带你减脂]第二练: 全身+臀/腿(2021.5.17)
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[老肖恩的健身流水账]增肌期#19: 推_胸+三头(2021.4.28)
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[老肖恩的健身流水账]减脂期训练#8: 灵活度+柔韧度(2021.3.30)
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【NuttyBeast】凛冬将至, 请和我一起变强吧_全身+臀腿(18/28)!
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[老肖恩的健身流水账]减脂期训练#9: 俯卧撑/卧推+more(2021.3.31)