腿夹轮胎 手拉门从此入坑。。。。
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『囚徒情感篇』偏重单手引体 以前练过单手引体向上 现在想捡回来
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徒手健身两年囚徒会怎么样？
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『囚徒』伪俄挺俯卧撑 脸都憋红了
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男人身体一定要软 这样才能找到女朋友
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高压水冲澡
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『囚徒』2021最新状态
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模仿尚格·云顿 一字马 训练练腿 酸爽
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来看看up主上班地方的健身房怎么样吧
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爆发俯卧撑！
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家境贫寒健身区up 只是恰面维持一下生活这样子的 就差舔碗了
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『囚徒』关于俯卧撑你不知道的两个小技巧
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『囚徒』很久没劈叉了 一男子 一下子下去会断嘛？
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给为大哥们进来看看吧 我给你跪下了行不行
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“拼一把，海阔天空。男孩流血流汗，不流泪”
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一首歌的时间练一下
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【注意】这是一个关于眼睛的视频或许可以帮你☞省好多钱
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『囚徒』每天在努力一丢丢 ，终有一天会变强
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千万次重复 只为俄挺撑起来那一刻
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囚徒健身集
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最近在玩吊环屈臂撑
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男人想腰好 龙骑不能少
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雨天出来风一下
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『囚徒』vip才能进哦 休息日健身训练
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练完俯卧撑之后的腹肌 打鸡血状态
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谁说健身都是有钱人玩的呀，不要找借口了好嘛
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脱了衣服 用火神加特林换轮胎简直帅呆了
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用吊环做 俯卧撑 顺便练一下腹肌
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{自己理发}全过程 送给被托尼老师伤过的男人
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有头发的男人回来了 就是帅呀
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男人不练腿 迟早要玩球
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我有一个想脱离地面的想法
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偷偷翻窗进瑜伽房里 练一波
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每日努力向前 不有退路可言
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吊环双力臂
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这是一个练了好多年的动作，养兵千日，用兵一时
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打工人下班 那就整个引体充充血吧
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“待我穿上负重装甲，她的剑就再也不能伤我的心了”
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当你同事被你忽悠健身会怎么样呢
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乾坤圈与混天绫 吊环
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男男 男生劈叉来喽