先建立基础 在提升技术
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改了一个多月，终于有点改进！
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【棒球】各球种握法
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因为钻A开始玩的棒球没想到第一次比赛就是全国大赛，很开心和这么多选手一起参加，交到了好多朋友，希望下次还可以有这样的机会和舞台！
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投球：如何更好地利用下肢加强投球
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喜欢接130的 就是手痛
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蝴蝶球
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棒球驱动腿的作用
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【中字】身高198cm 最速152km/h的高中王牌投手小船翼 受各大职业队关注
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棒球数据漫谈第14期：棒球里的挥棒艺术
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宫崎敏郎遭强袭球击中头部
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迟来的120公里
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天津棒球 AYBC TRAINING CAMP 240507
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棒球投手55秒学会学会放松投球 像鞭子一样投
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【牛棚捕手】给学妹接球热身一下，玩一下咯，2号位真的好帅啊！夸夸我们的投捕吧，小投手进步超明显，一起努力吧，为了去到更高的舞台，为了夏天不留遗憾！摄：朵田
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你跟我说这是8岁？8岁巨炮让我看呆
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兵长教你如何入门慢垒传接球
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完整的投球力学分解：解释每一步
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你需要做这些动作，去感受更加自然的蓄力
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提升球速-更好的拨球
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【14年前的棒球梦】没钱、没场地怎么打棒球？或许这些棒球少年能告诉你答案
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垒球打远练习
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5月9日 防守五佳球
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大联盟揭幕战 这将会是属于谁的夏天呢
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原声两分炮
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很好的肩髋分离训练视频
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【5/11 赛事集锦】勇士三轰破大都会 双城胜蓝鸟迎来三连胜
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上来就哐哐投球？带你认识完整的投球训练帮助你好进入训练状态
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把练习变成习惯，慢慢进步
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这放在整个棒球界都是相当震撼的
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来个不怎么直的直球
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大谷翔平：打Yuki酱还是有点心得的
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【棒垒球】【打击】和职业球员AJ Andrews学打击训练
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非常简单的伸髋+腿部发力：新手女生也能轻松打穿内野 棒球垒球慢垒都适用
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棒球主审的日常发挥
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一垒手考核项目：接住100MPH的球。
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体验一下投球的爆裂感！