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巴西战舞卡波耶拉教学视频:回旋踢+深蹲armada cocotinha S1E14
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今天又要把之前学的几个动作连起来一起做:有对手的话可以一个人踢另外一个人躲;踢了一次换角色,而注意踢的方向。没有对手的话一个也可以变成体能训练:踢一次深蹲一次。高级版本可以变成回旋踢加上波比跳。欢迎大家一起练巴西战舞卡波耶拉!
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