游泳1公里相当于跑步多长
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游泳多少公里相当于跑步10公里
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泳哥说蛇泳90%的人一辈子都练不出来！ 没吹牛，我试了很难，起码99%的人两辈子也练不出来
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想要游泳达到减肥的效果，这几点必须要了解！
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游泳多少公里相当于跑步10公里？
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游50米竟然只蹬了4下？！
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真实测试！游泳、骑车、跑步，哪种运动燃脂效率最高？
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不同年龄段选择的泳衣
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游泳并不适合当作减脂运动
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游泳馆那些隐形规则你知道吗？
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意外!美国游泳选手比赛中泳镜掉落
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每天游泳1小时，坚持1个月，减肥效果怎么样？
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游泳产品智商税避坑
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你游一千米要多长时间
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游泳运动员的职业习惯
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原来正确自由泳踢腿这样子，我竟然没有学会！
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蛙泳一个小时游多长时间才算合格
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游泳馆的几种狠人
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自由泳暴力冲刺真的太美了！
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为啥不像国外一样，先学自由泳？你知道原因吗？
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自由泳腿是鞭状腿 一定要认真练
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世界公认燃脂最快的运动
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裸泳圣地！
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游了一年自由泳，终于get到侧着游是怎么个意思了
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这4种人，千万别来游泳
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游1000米要多久？
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自由泳省力技巧，让你游得轻松又好看！
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减掉5斤脂肪，需要跑步多久？最好的减肥运动居然是……
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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原来我们出生就会游泳
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练习垂直打腿 好处多
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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游泳一个小时游多少米才算体能合格呢
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10公里跑进1个小时什么水平？中国田协马拉松大众等级二级？精英级？
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听说有人说我用替身下水？
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你是不是也以为你的二次腿...这样？
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游泳60天体型的变化#全程正常吃没戒口#运动打卡第60天
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如果我当时学二次腿有人告诉我这么容易就好了！
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比较：最消耗卡路里的运动
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长期坚持游泳的十大好处与收益
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一位职业游泳运动员根据自己的实际测试表明，掉进冰层的人几乎上没有机会出来。