戴氏心意拳·验手
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“云大喝一声，挺枪骤马，杀入重围，左冲右突，如入无人之境。那枪浑身上下，若舞梨花；遍体纷纷，如飘瑞雪。”
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洪拳 - 桥功
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本能防身打假山庄形意事件始末
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旋风腿+舞花枪+半成品旋子
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慢慢练，内劲才能流动，毕竟功打人不是拳打人
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舞花枪+拦拿扎+回马枪
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形意劈拳，怎么练才出功夫？
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火龙舞动闹元宵🧠
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总有种莫名的感觉，劈拳的原型就是摇闪，练习这几种基本功母拳，在上下束展之间体会，起钻落翻#内家拳 #形意拳 #心意拳
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03版警卫部队警卫擒敌术（哨兵防袭击技术完整版）
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来将可留姓名？常山赵子龙！
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打人都不带鸡步 还说是心意拳
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挑战人类最难练的兵器之一：三节棍
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百兵之王——枪
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铁伞致敬黄飞鸿
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蔡李佛杀手
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火龙舞动迎龙年[爆竹][烟花][福][礼物][庆祝]
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2015年陈中华教学推手
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梁小龙现场用1个小实验, 道出中国武术实战该不该练套路
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格斗美女被ko合集 每一次都是和死亡擦边
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中国猫会功夫，这事瞒不住了。国外网友: 这才是真正的功夫
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形意拳定步劈拳反复练#内家拳 #形意拳 #六合大枪
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意拳推手
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【程派八卦掌的拆招】八卦掌有可能“手黑”，但绝对是“真贼”。
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舞花背枪旋风脚
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杨式太极拳的开胯练法
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240706_A08_八卦拳秘传打法小天星、小裂手、十二转肘，是心法概念没有具体招式套路，使用前提是具备足够的身体条件。四大死穴能伤人，也能救人养生，宜慎用。
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拳怕少壮，棍怕老郎
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内家拳、易筋经高手，揭露如何分辨真假内功！真假丹田！
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大叔用太极和柔道黑带教练实战，结果…
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我的第一个内家拳工坊课程将在南宁开启，有兴趣的朋友欢迎参加。
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全军刺杀术冠军教员展示实战应急棍与拼刺刀
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【挑战5.0系列：骚徐 vs 黄志颖，四打一，4.0/4.5车轮5.0省冠】
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形意拳龙盘燕掠刚练对比柔练#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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内家拳、易筋经高手，揭露真假内功！真假丹田！不要再被假大师忽悠！拜明师学艺吧！
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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70岁老爷子轻功演示
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早期吴式太极拳 1937
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炮拳教学，我没那么保守！能让你学到，别人不教学的东西。