京东 11.11 红包
双下巴，最重要的是恢复颈椎曲度。
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古法颈椎操太牛了，每天一遍，肩颈舒畅
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颈椎曲度减少，运动肩关节不适，可以这么做。
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2个穴位非常牛！打开颈椎“堵塞点”，改善供血，脑袋轻松！
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脊柱修复～真怕师傅手一抖，那扣整开了
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脊椎矫正～美女你表情真的很丰富哦～
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双下巴没了‼️4个动作0成本还你清晰下颌线✅
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颈椎不好，千万别再这样仰头了！
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颈椎锻炼，养好肩颈！
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颈椎痛必练！一下就舒服了
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脖子前倾的体态，大概率伴随胸椎曲度变直
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骨盆前倾腰椎前顶，一句话讲清楚
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嗓子异物感，有痰咳不出咽不下？3个穴位，让你喉咙瞬间清爽！
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颈椎曲度变直，头抬不起来，李德明老师3分钟教会你处理它！李德明柔性正骨！
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颈椎操跟练5组
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多练这个动作，颈椎一下就松开了
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改善脖子前倾最重要的是打开胸廓空间。
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大腿外翻~修复~
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小伙子颈椎错位，整骨调理咔咔响，小伙子说 超爽
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脖子前倾为什么难改善？因为没考虑这种情况！
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【护士来了】颈椎不舒服 自己给自己针灸 缓解很多 没有酸痛感 昨晚来一个病人手上肉被夹 不出意外的话那个肉已经死了
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经常久坐低头肩颈又酸又累？如何给对象放松肩颈呢？快来试试这套方法吧！ #肩颈酸痛 #一招缓解颈肩酸痛
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肩颈不舒服不应该去站桩改善，多去练导引术
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小姐姐颈肩问题，正骨复位调理咔咔响
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拯救腿型，从仰卧位开始
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多练这个动作松开颈椎,一下就舒服了
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理解他，改善他。脖子前倾
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颈椎病的康复大雷区，百分之九十的人都错了
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古法颈椎操，低头族手机党练起来，跟肩颈不适说拜拜。#颈椎锻炼操 #居家锻炼 #道家养生#小动作大作用
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颈椎十级强烈推荐❗️一遍就舒服！告别肩颈疼痛！
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一个动作颈椎回归正位！松开肩颈通全身
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颈椎腰椎回归正位必练!
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脖子前倾翼状肩胛就练他！
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教大家一个动作，每天睡觉前拍一拍，全身经络都能通畅
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长期低头伏案，造成颈椎病，骨质增生，颈部不适，李德明老师教你三步松解颈椎尺度！
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只需一个动作 缓解肩颈不适
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体态异常，先停下别做挺胸和夹背动作
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颈椎痛，三个经典穴位，绝骨穴＋列缺＋后溪
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呼吸打开胸廓，脖子回到正确位置！
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每天坚持练鹤首，肩颈松开，颈椎回归正位
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用这7个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰背疼痛！#颈椎 #腰痛 #骨盆前倾 #居家锻炼