坚持30天健身效果变化
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我这个43公斤跟有些女生的43公斤的含金量有所不同吧
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坚持30天/每天200俯卧撑60一90天变化记录。
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舞蹈教学｜简单小律动
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在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪
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坚持30天 每天200俯卧撑
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不要偷懒好好练你的腹肌
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“永远不要饿的时候逛超市”
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每天200俯卧撑 241-270变化记录
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区区40斤 我减就是了！
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三观变了 样子变了 性格变了 这一年真的变了很多
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腰后侧脂肪怎么减？有局部减脂的方法吗？
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手淫太频繁，贪吃又好色，关于戒色和禁欲的正确方法，你必须知道的欲望真相！
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少年！坚持！不能一直三分钟热度下去了
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听说能坚持这个动作的人最后都瘦了！
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励志 ｜每天200俯卧撑 第二年 301-330天
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【每天200俯卧撑 第三年 1-30记录】
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坚持训练 永不放弃
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舞蹈｜烟雨青黛 popping freestyle iSwift
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搞的人心黄黄的
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励志｜每天200俯卧撑 第四年 310-330 记录
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舞蹈｜Breathe_iSwift
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日常练习
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舞蹈教学 ｜ 上半身小wave
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每天200俯卧撑｜第1天&第730天 记录
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舞蹈｜Dance to this - iSwift
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已瘦30斤，第一次感受到肥胖对颜值的杀伤力有多大！！
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健身记录 61-90天变化
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【不会弹吉他 会跳舞也不错】
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励志｜每天200俯卧撑 211-240记录
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励志｜每天200俯卧撑 181-210天 记录
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运动健康肉肉腿❤️～爱的主打歌^o^
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@你觉得A爆的人跳这个
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日常碎片
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励志 ｜ 每天200俯卧撑 三年 一直在坚持
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每天200俯卧撑
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坚持69天锻炼的效果
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西斯落 万物生！
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每天200俯卧撑
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励志 ｜每天200个俯卧撑 动力是什么？
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【明明什么也不图 却也没被对得起】