30公里LSD
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跑渣的日常-陪邻居大神跑30公里lsd。
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硬！铁人三项 1V1经典大战回顾！3.8公里游泳 180公里自行车 42公里马拉松！老将跑步摔倒，依然PB！
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【边跑边聊】 跑步健身，顺便吐槽摄影中遇到的垃圾人垃圾事儿 让这些烦心事就像脂肪一样 滚蛋吧
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游泳3.8公里、骑行180公里后，还能跑一个2小时45分的全马，这是谁的部将，如此勇猛？
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配速4'29"，今年首次35km长距离！顺便带跑友PB十公里……【全马破三挑战-D210】
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晨跑13公里
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晨跑13公里
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晨跑13公里，轻松跑
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玉渊潭公园慢跑12公里
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铁人三项常见的三种距离② 113半程大铁 1.9公里游泳 90公里自行车 21公里跑步
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晨跑15公里零下7度
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晨跑13公里
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唐山南湖公园，晨跑14公里
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32km配速428心率146，表现最好的一次30+长距离……【全马破三挑战-D216】
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赛前30公里
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夏天跑长距离的经验
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能跑10公里，就能跑半马
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晨跑13公里
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"铁人"迈克·泰森对阵人高马大的实战伙伴
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每日游泳，5公里暖身
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跑步日记1：周末16公里LSD
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苹果 Apple WatchOS 11 运动户外功能 史诗级更新——带你了解全部细节！！！
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绿道守门“媛”
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晨跑16公里，11公里间歇4分30配速
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"铁人"迈克·泰森1987年无头盔实战录像
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上午半马+骑行90公里，游泳水平不行那1.9公里就不游了，又感受到了高考的氛围，祝考生们都考个好成绩
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跑步日记4：空腹有氧半马LSD，21公里
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上海晨跑13公里
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零下12度晨跑13公里
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晨跑13公里，宜宾内环路岷江大桥
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跑鞋大型纪录片之《吾适5s4.0》
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谁家好人4点晨跑17公里
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精选跑步音乐【30分钟合集6】180步频带节拍器，精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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晨跑15公里
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刚刚，10公里路跑的世界纪录被取消，因为兴奋剂！
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58'43"！奔五中年人15km终破1小时！十公里38分台！双PB！【全马破三挑战-D228】
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厦门16公里晨跑
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晨跑5公里，安阳马拉松后恢复跑
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安阳马拉松，赛道平坦天气炎热322
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13公里晨跑