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61 纤体序列心肺耐力训练 【瑜伽教培】
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92 倒立提升练习教学课 【瑜伽教培】
14 练习课拜日式及站立体式的练习【瑜伽教培】
49 流瑜伽主题练习课核心训练[瑜伽教培]
98 练习课进阶训练下 【瑜伽教培】
100 瑜伽经典 【瑜伽教培】
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29 跪立体式三【瑜伽教培】
4步搞定慢起手倒立!关键在于提肋
40分钟经期适用|无跑跳燃脂+拉伸!大、小基数都能跟!
躺着的站桩~躺桩这样练,让你躺着瘦(17分钟跟练)
99 瑜伽梵文计数 【瑜伽教培】
85 主题课循序渐进练习后弯【瑜伽教培】
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25 练习课以坐姿为主的串联序列【瑜伽教培】
17 练习课以站姿为主的串联练习序列瑜伽教培
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06瑜伽体位法的不同空间方位【瑜伽教培】
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63 瑜伽饮食 【瑜伽教培】
0基础入门瑜伽第09天:前屈中释放压力
70 关于小臂小腿的功能解剖【瑜伽教培】
38 Hatha瑜伽编排【瑜伽教培】
87 力量练习的方法上 【瑜伽教培】
10 瑜伽八支动作【瑜伽教培】
42 三脉七轮与瑜伽三把锁[瑜伽教培]
53 不同方位的viniyasa串联在序列中的运用 【瑜伽教培】
0基础入门瑜伽第04天:精讲练习拜日式
37 Hatha瑜伽简介【瑜伽教培】
陈氏56式太极拳第一段正面口令分解
81 体位法的安全法则 【瑜伽教培】
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kaykay搏击高强度有氧混合训练1小时3
41 课堂授课技巧[瑜伽教培]
69 关于肩带的功能解剖【瑜伽教培】
46 流瑜伽编排三[瑜伽教培]
平板支撑交替抬腿